体重

こんばんは
久しぶりの投稿です。
去年の12月から仕事行き始じめました、昼１時から夕方６時までの5時間のパートです。
行き始めて嬉しいことに体重が約１０キロ減ったことです。
83㎏から73㎏になりました。
いかに身体を動かして無かったかですよ
食事制限もしてません。
このまま体重をキープしていきたいと思います。
皆さんも体調には気を付けてください。(こういう時期ですからね)
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今年
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