気分変調症、前向きなことを考える朝

気分変調症、前向きなことを考える朝

長年うつ病で苦しみ、今は気分変調症と診断されました。
毎日ぼんやり過ごしているけど、朝ぐらいは前向きなことを考えたいと思います。