子供達の大好きな
プッチンプリン(Big)

ニュースで見ましたが

この形にするために
5年程かかったそうです。
せっかくなので、
来年以降も続けて欲しいですね

続いて、
長男の運動用(ランニング)シューズ
を購入しました。
左右誤差なく、同じ重さでした

ジュニア用にも
TARTHER ZEALやEDGEと同じように
ソールにテトラポットのような
グリップ形状をなっていますので、
ガシガシ行けそうです







続いてランの方は、
金曜日はランオフ
土曜日は走ろうと思いましたが
雨が強かったのでランオフ
日曜日は、
24kmジョグ
キロペース (5'31")
走っていた時間帯は、
5度位でしたので

冬のウエアから、
少し薄着になり、
走りやすくなりました

月曜日は
18kmジョグ
キロペース (5'56")
気温は0度位で
雪解けの水溜まりが凍り始めて
所々滑りました

10度位になり始めましたら、
ペース走やインターバルなどの
スピード練習を入れて行きます。
月間距離 209km