カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

 少しおそくなりましたが笑い泣き

 先月9月のランの振り返りを


 ラン 17日

 ランオフ 13日


 月間距離に2️⃣8️⃣2️⃣km


 北海道マラソンのダメージ少なく

 走ることができました


 だだ、転倒した時に腕を痛めてしまいましたが

 まだ曲げ方によっては痛みがあります

 走りの腕振りでは問題がありませんので

 走れてはいますが、もう少し様子をみてみます

 

 大会は

 ハーフマラソンは中止


 フルマラソンは

 オホーツク網走マラソンを走りました



 能取岬


 毎年楽しみの
 シークレットエイドステーション
 スラムダンク 安西先生?
 ※モノマネなので、全て「?」をつけてますチュー


 三井?


 今回が初登場?
 スラムダンク 高頭監督?


 破壊王 橋本真也?
 毎年ありがとうございます


 レイザーラモンHG?


 6年ぶりとのことでした
 初代ものまねエイド演者とのこと


 昨年に引き継ぎ


 撮影の時に決めポーズをしてくれました
 ヒロシ?です


 昨年は
 なかやまきんに君?とお話をしましたが
 今年はゴールでもお会いできお話しました


 1週間前は別の地域で
 ハーフマラソンを走る予定でしたが
 悪天候で中止となり
 こちらも1週間前は悪天候でしたので
 ひまわりが所々倒れてかけていました


 来年も道東に住んでいれば

 出場しようと思ってます


 10月の大会は

 10km 1レース予定です


 月間距離 58km