たぶん結婚して５kgは太ったはずです。
２０代の頃は６０kg台だったはずです。
いつの間にやら７０kg台半ば。
健康診断ではいつも中性脂肪と尿酸値が引っかかります。

なんせ、運動と言う物を全くしないのが原因でしょう。

ボチボチこれではいかんなーと思っていたところで
書店でこんな見つけて買ってしまいました。

その名もエアなわとび！

なわとびを回すわけではないので、
どんくさい私でも足をひっかける事なく
エンドレスに回し続ける事が出来ます(￣▽+￣*)

タイマーとカウンターがついていて、
回した回数と使った時間が分かります。
カウントダウンもできてアラームも鳴ります。
体重を入力すると消費カロリーも計算してくれます。

これだけの機能がついて、解説本もセットで
お値段なんと１，９８０円、１，９８０円とお買い得！

（通販みたいになってます）

さっそく使ってみましたが、ふだん全く運動していないので
１分間で息が上がります。。。
これではいけませんねぇ。。。

目標はとりあえずマイナス5kg！

秋の健康診断までにはこれを目指して頑張ってみたいです！
やるでー！

目標マイナス5kg！エアなわとび