日曜日の夜は
決まって眠れません
原因は明らかで
明日からまた仕事だと思うと緊張するから
この一言につきます
眠ることが大好きな私ですが
HSP気質なぶん
些細な緊張や不安にも
体が反応しやすいようで
少しでもプレッシャーがあると
全く眠れなくなります
過去に不眠症を
患ったこともあるので
眠れない日々がどれだけ辛いか
身をもって知っているぶん
眠れなくなると
またあの不眠の日々が始まりそうで
怖くなりますし
余計に早く寝なくちゃ！と
焦ってしまいます…
今日はお腹もこわしてしまって
体調も優れないので
早く寝たいのに
考えすぎても仕方がないので
もう今日は割り切って
眠くなるまで気長に待とうと思います
あー早く眠れますように
