生理前にやってくる
お腹の張り。
毎月ではないのですが
たまーになることがあり
一度張りが始まると
何日間もずっと
張った感じが続くので
結構気になります
今月は久しぶりに
この張りがやってきたようで
ここ何日間かずっと苦しんでいます
ちなみに
お通じには問題ないので
便秘ではないんだと思います。
私はもともと胃腸が弱く
生理期間は毎月お腹を下すので
生理がきて張りがおさまる頃には
生理痛&下痢との格闘が待っていると
思うと今から憂鬱です…
私の場合
生理前になると
お腹の張りが起こる以外にも
イライラしやすくなったり
急に気持ちが落ち込んだり
酸っぱいものが食べたくなったり
毎月何かしらの変化が起きます
とはいえ
こういった生理前の症状に
以前から悩まされている訳では
ないんです。
前から下痢&生理痛はあったものの
それ以外の生理に関する症状は
結婚を機に実家から遠く離れた
今の場所に引っ越してから
始まったものです
友達も親戚も誰も知り合いがおらず
旦那も仕事の都合で今の場所に来たので
私と同じく実家も親戚も友達もおらず
当然ながら二人とも土地勘もなく
最初は本当に寂しかったですし
辛いことも多かったです
引っ越してきたタイミングで
一気に白髪も増え始めたのですが
恐らく体内にも何かしらの
変化が起きたのだと思います…
今はもうこの環境にも慣れましたし
職場の人に恵まれたことで
プライベートでも食事に行ったりする
仲間ができたりして
引っ越してきた当初のストレスは
だいぶ減ったと思うのですが
体は一度変わってしまうと
なかなかすぐには元に戻らないもの
なのかなと思います
もちろん加齢に伴う
体の変化もあると思うので
なんとも言えない部分もありますが
せめて下痢&生理痛だけの
元の状態に戻れたら
まだ楽なんだけどな…と思います
規則正しい生活と
バランスのとれた食生活を
心がけている(つもり)なので笑、
もう少し体が良い方向に
変わってくれたらいいなと思います
