「うつ」になったので始めてみました。

うつになった。

経緯を書くと、
先月くらいから何となく調子が悪くなり、仕事をしていても頭が回らなかったり、なぜかタスクを終えることができなかったりと、変な感じの日が続いていた。

残業も多くなり、2月の時間外労働は80時間を越えていた。

「まあ、まだ若いし、体は元気だから大丈夫でしょ」とたかをくくっていた。

そんなこんなで日々を過ごしていた。

異変を感じたのは今週の月曜日。

いつも通り朝6時に目覚ましが鳴った。
ベッドから右手を出して目覚まし時計のボタンを押す。

そこからだった。

体が全く動かない。

体が動かないだけではなく、
心が体の中から無くなったような空虚な感じ。

「あ、ダメかも」

ふと、そんな言葉が浮かんだ。


*******************

書いていたら結構疲れてきたのでここまでにしよう。

このブログでうつの自分を記録して経過を観察する。

自分と向き合ったら、客観的に見るきっかけになるといいな。