明日は朝からバタバタなので
いつも通り早朝起きて
動きます
この前次男がイスから
転げ落ちそうになったのを助けようと
ダッシュ٩(¨ )ว
キャッチできたのはいいものの
角に足の小指を思い切りぶつけて
それから数日まだ痛いの
腫れてはないけど痛い。。
日中けっこう歩いてるから
治りが遅いのかな。。
今日はさらに土曜で
長男も幼稚園休みで
朝からバタバタ遊び回り
コタツのテーブルを
兄弟2人で取り合う喧嘩？遊び？を
注意してとめても繰り返し
最終的に再度止めに入ったら
床に落ちてたスーパーボールにつまずき
また私が負傷。。
男兄弟を育てていると
傷や痣が絶えずあるのかな
私わりとドジやらかすので
それもあるかもだけど💦
頭痛い 身体痛いでなかなか
ハードな1日だった
でもね
そんななか私
尻トレーニングを増やしました。。
正月以降思いっきり垂れた気がする
自分に喝をいれ
メニューを増やした
めっっっっっっっっちゃ
キツイ
でも身体は喜んでいるようで
筋肉痛がすごいです💪
がんばる
やめたらボヨンとなる
30代垂れた＆太ったは取り戻すのに
時間がかかる！！
時々違うメニュー増やすのも
ありかな
明日は日中筋トレ時間取れなさそなので
起きたら化粧前にやります💪
