❤️“人生を軽くする考え方”を研究しています

「そういう考え方もあるんだ。」
「少し肩の力が抜けた。」
「明日はこんな選択をしてみよう。」

そんな小さな変化を

積み重ねる場所でありたい。

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私は

もうずっと長い間

「自分らしく生きるための考え方」

を研究し、

届けるお仕事をしています。

SNSのテクニックや、

その場限りのノウハウだけではなく

人はなぜ悩むのか。

なぜ前に進めなくなるのか。

どうすれば、自分らしく働き、自分らしく生きられるのか。

そんなテーマを日々研究し

ブログやSNS、

講座を通して発信しています。

“私の真似をしてください”

ということではなくて、

研究の中で見つけた

考え方や視点を受け取り、

それぞれの人生に合わせて

自分らしい答えを

見つけていただくこと。

そのためのヒントや

言葉を届けることが、

お役目だと思っています。

だから私の発信は、

読むだけで終わるものではなく

「そういう考え方もあるんだ。」
「少し肩の力が抜けた。」
「明日はこんな選択をしてみよう。」

そんな小さな変化を

積み重ねる場所でありたい。

ワークライフスタイリストとして10年以上
たくさんの方の働き方や生き方に触れながら学び続けてきたこと。

そして今もなお、

人生やキャリア

発信について研究を続けていること。

その積み重ねを、

これからもひとつひとつ

言葉にして届けていきます。

今日は継続講座３回目♡

受講生さんと

アシスタントさんと

研究を深めるのが、楽しみ＾＾

現在受付中!

発信ライフスタイル講座

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❤️『今からはじめて有名になれますか？』

もっと普通の自分の

普通の日常に

“発信”が

あったらいいのにな、と思います。

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もっと普通の自分の

普通の日常に

“発信”が

あったらいいのにな、と思います。

発信する

となると、

多くの方が

バズることや

有名になることや

お金を稼ぐこと

を想像して、

始める前から

めちゃめちゃハードルを上げがち。

でも、

私は最初

過去のトラウマを

癒すようなことばかり

ブログに書いていました。

ビジネスできたらいいなと

思ってはいたけれど

ビジネスにならなかったら

やりたくないな、とは

思っていなかったんです。

私の気持ちを受け入れてくれる

白い画面が

ただ嬉しくて、

そんなことを書いても

有名人になったり

売れたりするなんて

全く思ってなくても

ただ書くことで

癒されて

前を向けるような気がして。

もし、読んでくれる人が

誰かいるなら

私と同じ苦しみから

癒されたり

抜け出したり

できるといいな、と

そんな気持ちもありました。

それが続いて

だんだん展開して

起業家になって

ビジネスになったんです。

発信について検索したら

『今からはじめて有名になれますか？』

『私でも稼げますか？』

というような話題が多くて、

もちろん

これから有名になる方も

売れっ子になる方も

それはいつだって

全然いると思うのだけれど

やるんだったら

そういう成果がないと

やる意味がない

っていう考えで

発信するのは、

苦しそうだなと思います。

続かない。

続かないと

成果も出ない。

もちろん名前だって覚えてもらえない。

当然お金だって稼げない。

全ては

続くことが前提で

成果なんて、その後。

だから、

発信を続けられる理由を

“成果が出るから”

にしない方がいい。

もっと

心が癒されるからとか

工夫するのが楽しいからとか

思い出アルバムの感覚とか

思考の記録とか

学びのシェアとか

自分が、

成果抜きでもワクワクできる

“あ〜嬉しい！”と思えることを

続けられる理由にした方がいい。

私は

発信する時は

癒されたり、

元気が出るし、

過去の発信を見ると

懐かしくて嬉しかったり

忘れていた大事なものを思い出したりできるから

発信が好き。

そして、

欲を言えば

発信を通じて

何かの縁が繋がって

世界の面白い方たちと

お付き合いができることを

常に願っています。

起業仲間の皆さんとも

発信しているからこそのご縁♡

最近、YouTubeを

沢山更新しているのも、

ネットの世界を見ていると

特にYouTubeは

面白い方がどんどん集結しているから。

ああ、今はここがそういう場所になってるんだな、と。

YouTubeで

有名人になれる！

とかではなく、

自分のチャンネルがあれば

そういう素敵な方と

何かのきっかけで会えた時

自分を知ってもらえる

名刺のような役割を果たすのかな、と思うから。

ブログを始めた時と

全く同じ気持ち。

癒しとワクワク

そして、

理想の未来の為の準備。

数字が伸びなくても。

思い通り行かなくても。

大切なことは、そこじゃない。

再生回数とか

チャンネル登録数だけで

全ての人が判断するわけじゃないから。

お話の共通点が

見つけてもらえるかもしれない。

何かのエピソードが

面白いと思ってもらえるかもしれない。

いざ、

誰かと会えて

“何か発信されてますか？”

と聞かれた時に

こういうことをしています、と

言えるだけで

その後の展開は

変わるものだから。

有名やお金

そういうものだけが

発信する理由に

なるわけじゃない。

あなたは、

どんなことのために

発信がしたいですか？＾＾

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【お客様の声】とても有意義な時間を過ごすことができました♡

ブログにご訪問ありがとうございます。

あやモンのイベントに参加された方からのお声をご紹介♡

素敵なご感想がたくさん届いておりますので、
少しずつご紹介させていただいております。

／

今回ご紹介させていただくのは、Kさんです♡

＼

●

優しい世界にいる方は、
優しさがとても自然でフラット♡

たくさんの気づきがあり、
とても有意義な時間を過ごすことができました。

あやモンさんは可愛らしくて優しいけど、
質問に対するお答えはとてもロジカルで、
毎回「なるほど！」と思うことばかりでした。

また、ご一緒した皆さんのご相談からも
たくさんの学びをいただき、
充実した時間になりました♡

Kさんは不死鳥お話会に参加してくださいました。

素敵なご感想ありがとうございました♪

※ご感想の紹介にあたっては、文面を一部編集しています。

それでは、ゆるゆる〜

お問い合わせ、ご相談は＜LINEまで＞お送り下さい＾＾

＼＼ワークライフスタイリスト／／ 

プレミアム講師あやモン
講師歴10年目
16クラスを担当
84名の素敵なスタイリストさんが巣立っていかれました。

＼＼祝・ご卒業／／ 

ユニコーンクラス

１５８期全員卒業

おめでとうございます♡

ゆるゆる転生クラス

１４３期全員卒業

おめでとうございます♡

発信＆行動力爆伸びクラス

１２９期全員卒業

おめでとうございます♡

行動率１００%クラス

１１９期全員卒業

おめでとうございます♡

じっくり濃密クラス

１１５期全員卒業

おめでとうございます♡

快進撃すさまじい

第100期クラス全員卒業

卒業おめでとうございます♡

すくすく進化クラス

第77期全員卒業

おめでとうございます♡

個性派揃いのカリスマクラス

66期全員卒業

ありがとうございました♡ 

講師として沢山の

ワークライフスタイリストを輩出♡

ワークライフスタイリスト養成講座

詳細は《こちら》

❤️私だけキラキラできなかったら、どうしよう

ここで言う“キラキラ”は

よく否定で使われる

“キラキラ(笑)”の方ではなく

本当に素敵な時に出る

キラキラの話です。

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もっと

身を委ねて

今目の前で起きているいことが

これが1番いいことだと

思ってみる。

1番いいようになる

という言葉を

メンターさんに教えて頂いた時

私は、

すごく怖い気持ちになりました。

私にとって

1番いいことが

周りから見て

1番よく見えなかったら

どうしよう

と思ったからです。

格好良くて

輝いていて

人から羨ましがられる

そういう自分じゃないと

嫌だなという気持ちが

あったから。

私だけ

キラキラできなかったら

どうしよう・・・って。

でも、今は

このありのままの自分が

（未来どうなるであれ）

（過去もどうだったであれ）

1番いいという以外に

することはないんだなと感じています。

1番いい私は

頑張ってつくる自分じゃなく

ただの心地よい私。

その心地よさは

他人との比較じゃなくて

自分の内側で感じる良さ

だから

信用できる。

内側のキラキラ

素敵な服を着てもいい

素敵なものを持ったり

輝く成果を求めて

社会に見せていってもいいけど

そういうキラキラって

内側の心地よさが

反映したものじゃなかったら

ただの鎧。

本当にキラキラするのと

キラキラ見せるのは

全然違うことですね。

自分の今が

キラキラしていると

認めるだけ。

未来もキラキラなんだと

決めるだけ。

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❤️最強開運日。使えたお金、使えなかったお金

何ひとつ間違わないから

心配いらないとしたら、

あなたは何をしますか？

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今日は最強開運日ということで

何をしようかと考えた結果

またまた！

海に行ってきました。

私は海育ちなので

潮風を吸い込むと

胸がぎゅっとなって

何か大切なことを

思い出せる様な

心地よい感覚になれる。

もう二度と戻れない

子供の頃の

思い出を引っ張り出しながら

これからの未来について

本当の自分で

感じて考えてきました。

どんどん夕陽が沈むにつれて

ビーチは盛り上がり、

ダンスする人

花火する人

飲む人…

帰るのが惜しいほど

楽しい時間でした笑

今日海に出かけたのは

たまたま今朝、

あやモン展（過去に開催したイベント）のお話会の映像で

『海が好きだと認められなかった』

話を思い出したからです。

私は海が好きでしたが

最初は、

自分に好きなものをつくると

そのために使うお金や時間が発生するため

好きなものに対して

すごく厳しく

取り締まっていたんです。

仕事になる好きは良いけど、

ただ楽しいだけの好きはだめ！

無駄！と…

でも、

小さな勇気を出して

日常に“仕事には直接ならない好き”を取り入れ始めて

人生は一変しました。

ジュースを飲みながらゴロゴロzzz

私は、

どこかに到達しなくても

何かを達成しなくても

今すぐ、今ここで、

しあわせになっていい

しあわせにさせていい

という感覚。

その感覚で生きていると

不思議と、ものごとが

うまく運ぶような感じ。

ビジネスをうまくいかせなければいけないとか、

お金をより多く未来に残さなければいけないとか、

そんなふうに厳しく

自分に迫っていたのは

私がちゃんとしあわせになりたかったから。

自分が好きなことくらい、

自分にやらせてあげたい！

と思ったから。

そんなふうに

今振り返ると思います。

好きなことを楽しむことを

自分に許したことで、

『あ、未来まで待たなくていいんだ』

と今の自分が理解して

良い意味で、ゆるんだ気がします。

もう二度と戻らない子供時代。

あの頃好きなことにお金や時間を、どれくらい使ったかな。

その中には無駄なものもあったし

逆に、お小遣いが足りなくて、使いたくても使えなかったお金もあったよな。

でも

使ったものも

使えなかったものも

全部の思い出が

今の私に繋がってる。

あの時

使ったお金は使ってよかったお金

使えなかったお金は使わなくてよかったお金

全部バッチリ

今の私に繋げるための

100%狂いないルート。

１つも間違わずに

私はここに来られたんだな。

だから、

今楽しく生きられているんだな、と。

今日もまた、

10年20年後の私から見れば

もう二度と戻らない

若かりしあの日、です。

今の私にも

使っているお金

使いたいけど使えないお金

両方あるけれど

きっとそれもまた

100%

何の狂いもない

未来の私に向かって

今日も、１つも間違うことなく

パーフェクトに進んでいます。

誰もがそうで、

私たちは完璧。

何ひとつ間違わないから

心配いらないとしたら、

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❤️“私は、世界に必要な存在♡”

注目を1番集めないと

誰かよりも上に立たないと

選ばれない気が

してしまうのは“大勘違い”

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この世界は

順位が全てじゃない。

発信の世界にいると

全てのことが

数字と

それによっての順位で

見られているような気がしてくる

けど、

本当は

この世界は

数字や順位だけじゃない。

例えば、お母さんという存在。

お母さんのレベルや

お母さんが持ってる数字

によって、

お母さんの順位が

なんとなく可視化されたとしても、

子供にとっては

自分のお母さんが1番だし

自分のお母さんが必要なように

お母さんの“存在の必要さ”って

どれくらい美味しい料理作れる？

どれくらい綺麗に掃除できる？

どれくらい話ちゃんと聞いてくれる？

どれくらい貯金や、お小遣いの金額が多い？

そういうところだけで

決まるわけじゃない。

誰と比べて、

順位がどうであろうと

お母さんは必要な存在。

私も、自分のお母さんが必要です。

『もっと良いお母さんいますよ？』

と言われても、

はい？？？

って感じです　笑

自分のお母さんがいいに決まってる。

上とか下とか、関係ない。

そんなふうに

誰もが

必要な存在なんです。

あの人と比べて

劣っているからと、

自分の必要さが

減る恐怖に駆られたら

思い出したいこと。

“私は、世界に必要な存在♡”

誰かに勝とうとするよりも

それをちゃんと認めて

自分を必要としてくれる人

愛してくれる人と

向き合って生きられたら

本当に幸せ＾＾

私の周りに

いてくださる方は

家族も、

受講生さんも、

起業仲間も、

みんな

私が何かで1位だから

“上”だから

という理由で、

一緒に過ごしてくれるわけじゃない。

私も同じ。

誰に対しても

“この人が〇〇で1位だから”

という理由で

一緒に過ごしたりしてない。

ただ

その人がその人だから

好きで楽しいから

ご一緒しているだけ。

それを忘れると、

画面の中での競争に

巻き込まれてしまう。

注目を1番集めないと

誰かよりも上に立たないと

選ばれない気が

してしまうから（大勘違い）

そういうことを

わかった上で、

大事なものを大事にしながら

健やかに

発信を継続して

自分ビジネスしていくのが

本当に大事だなと

改めて、思いました＾＾

発信ライフスタイル講座

来週日曜スタートです♡

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❤️世間からどう見られているんだろう

自分のルールがないと

世間のルールに飲み込まれる。

自分の物差しを持っていないから

世間の物差しで自分を計るしかなくなる。

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朝のウォーキング中に

ノートに書いたこと

自分のしあわせを

守ってくれるのは

自分だけのルール。

美容業の正社員時代

何度も言われた

『なんで〇〇なの？』

という言葉。

なんで皆と違うのか

なんで同じにしないのか

責めるというより

不思議そうに

困惑しながら

聞かれていました。

例えば

なんで二次会に行かないの？

とか。

でも

その頃から私は

なんでそんなに皆同じなの？

なんでそんなに同じ方を選ぶの？

と思っていた。

私も、

責めてなんていなくて

不思議で

困惑していました。

好きに選べばいいと言いながら

なぜか答えを揃えていく

この世間が不思議。

安心安全と言いながら

そんなに皆で揃えすぎたら、

逆にバランスが悪くなって

何も安心安全じゃなくなるのに。

でも、

揃えば揃うほど

巻き込むパワーは強くなるから

そこに揃っていない自分が

すごくダメな存在に思えて

不安になってくる。

そんな時、

いつも私を守ってくれるのが

自分のルール

です。

自分のルールがないと

世間のルールに飲み込まれる。

自分の物差しを持っていないから

世間の物差しで自分を計るしかなくなる。

でも、ちゃんと

心の声と向き合えば

“私が何を大事にしたいか”の

ルールが見えてくるんです。

それを書き出して

大事にしていると、

しあわせを感じられる

選択をいつも繰り返せる。

旅先のちょっとした時間にも気持ち良い場所で書き出しタイム

仕事を辞めるとか

旦那さんのいる土地に引っ越すとか

発信するとか

他にも、いろいろ

しあわせな選択。

これは数年前ハワイでの美味しいランチ♪

人と違っていくことは

本当はぜんぜん

怖いことじゃないけれど

怖くなるのは

自分のルールが

ない又は弱いから。

豪華なものを

食べていないと

幸せじゃない気がするのは

本当に好きな食べ物を選べていないから。

本当に好きな人生を生きていないから。

ワイキキ夕陽を見ながら食べたコンビニのスパムおにぎり最高に幸せだった…♡

どんな人生が好き？

どんな自分が好き？

好きな自分で

好きな人生を生きる人は

良い意味で

周りに同調しない。

私にだって、

周りの人と同じ部分

世間と揃っている部分は

探せば沢山あるけれど、

だからといって

全部を

揃えなきゃいけない

と思い始めたら、

暗闇に引き摺り込まれる。

ただ自分を許すだけ。

揃っている部分も

揃ってない部分も

同じように許す。

ゆるゆる許しながら

楽しく生きよう。

そう思いながら今朝、

薄くなってしまっていた

マイルールを

濃く濃く書き直しました＾＾

＼自分ルールで発信を構築／

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❤️みんなの為に自分が犠牲になる

ごめんなさい、

実はこれ嫌だから

別な方法でもいいですか？

もしくは

〇〇さん

代わってもらうことって

難しいですか？

と言えなかっただけ。

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みんなの為に自分が犠牲になったこと

ありますか？

私は、“ある”と思っていました。

本当はやりたくないけど

みんなの為にやった

↓

そのおかげで

みんなはうまくいった

↓

ほら、やっぱり

自己犠牲した方が

うまくいくんだ

↓

自己犠牲したくないから

私、うまくいかなくていいや

と思っていました。

でも、

今思い返してみれば

あの時

嫌なことを

ちゃんと認めて、

他の方法を探すか

誰かに代わってもらうか

していたら、

ふつうに

自己犠牲しなくても

同じことができたはず。

自己犠牲しなくても

うまくいく方法は

“あった”

けど、

私は周りの人に

“あーこの人はこれが嫌なんだ”

と知られることが

怖かった。

“なんでこれ嫌なの？変な人”

“これが嫌な人は嫌い”

そう思われるのが

怖かった。

傷つきたくなかった。

拒絶されたくなかった。

みんなに好かれたかった。

だから

正直に認めて

別なやり方をすれば

うまくいくのに、

正直に認めずに

我慢して自己犠牲して

うまくいかせた。

ごめんなさい、

実はこれ嫌だから

別な方法でもいいですか？

もしくは

〇〇さん

代わってもらうことって

難しいですか？

と言えなかっただけ。

だから

自己犠牲は

成功の秘訣なんかじゃ

ない。

本当の気持ちを

認めることから逃げたら

自己犠牲になるだけ。

みんなの為に

犠牲になったんじゃなく

自分の都合で

自己犠牲を選んだ

それが私のリアルでした。

そういう経験も

ぜんぜんしたらいい♡

次、同じようなことがあったら

今度は違う道を

選べたらいいな、と

未来にワクワクしています。

そして

嫌なことをしなくても

素直な気持ちを打ち明けても

好き同士でいられる相手と

ひとりでも多く

出会っていけるのが

私の夢です＾＾

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❤️“その発信はダメって言われました(涙)”

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今朝のストーリーで

ふれたこと。

上の画像のような

・おはようございます

・今、〇〇してます

・景色だけ、食べ物だけ

そういう日常は

“意味がないから投稿するな”

と、どこかで見たり聞いたりして

『ああ、ダメなんだ』と

日常を出すのをやめたら、

発信が止まってしまった…

というご相談を

頂くことがあります。

それに対して

私の考えは、こんな感じです＾＾

“意味がない”という

その意見も、

誰かにとっては正しい。

でも、

自分にとっての正解は

自分が決めるものだから。

これは、私が

メンターさんから

何度も教えて頂いたことです。

『あの人がこう言ってたから、ダメかなって汗』

と何度私は言ったのか

もう数え切れません　笑

でも、その度に

自分以外の人はヒント

そう、導いて頂きました。

だから、

人の意見に触れて

迷う気持ちも

すごく分かるし、

でも

そのままでは

自分らしい成功の道は

歩めないことも

すごく知っています。

私は、私の発信では

意味があるか？は

時々ちゃんと考えることとして

（情報を無視はしない）

普段の日常の発信では

意味よりも

ふれあいを意識して

投稿することにしています。

“おはよう”は

確かに、

初対面の相手にとっては

なんの情報も価値も感じられないかもしれない。

でも、

・１、２回お会いした

・過去に講座を受けて下さった

・何度も発信を見にきて下さっている

こういう方にとっては、

ただの情報収集じゃなくて

挨拶というコミュニケーション

を投げかけられた感覚になる。

それは

私が他の方の発信で

同じことをされた時に

“挨拶してくれた♡”と

感じるから分かる。

それを

自分の発信を

見てくれている方にも

お届けしたくて

挨拶する。

どっちが正しいか？

じゃなくて

どっちが自分らしいか？

それに、

自分らしくない発信は

どんなにノウハウ通りだったとしても

もはや、

ノウハウ通りの発信なんて

AIを使えばできるから。

無料AIでもじゅうぶんできるのに

課金でもすれば、

本当に、

ノウハウ通りの発信は

文章だろうと動画だろうと

もう、誰でもなんでも作れます。

数秒でポン！です。

こういう時代に

人間の頭で

ノウハウちゃんと守らなきゃ！と

考えすぎて発信が止まるのは

逆に

その人の魅力やチャンスを

減らすことになってしまうなと

私は感じているので、

ノウハウばかりに気を取られず

人間・あやモンの

生き生きな発信を

ふつうに楽しく出す

を、大事にしています＾＾

考えすぎずに

楽しく生き生き

発信を増やしたい方は

一緒に歩みましょう♡

＼まさかの個別コンサル付き⁉︎／

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＼

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以前参加したビジネスノート1day講座の

内容も振り返りながら、
改めて大切だと感じたこと。

💭頭の中だけで思考を巡らせるのではなく、
　 ノートを通して自分と向き合うこと。

🤍繊細だからこそ、
　 心の中の詰まりを丁寧にケアしてあげること。

📔ただ自分を甘やかすのではなく、
　 本気で自分を幸せにするために
　 自分とのパートナーシップを築いていくこと。

他にもたくさんの学びがありましたが、

改めて、ノートって本当に大切。

そう感じる時間になりました📔🤍✨

Kさんは不死鳥お話会に参加してくださいました。

素敵なご感想ありがとうございました♪

※ご感想の紹介にあたっては、文面を一部編集しています。

それでは、ゆるゆる〜

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＼＼ワークライフスタイリスト／／ 

プレミアム講師あやモン
講師歴10年目
16クラスを担当
84名の素敵なスタイリストさんが巣立っていかれました。

＼＼祝・ご卒業／／ 

ユニコーンクラス

１５８期全員卒業

おめでとうございます♡

ゆるゆる転生クラス

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発信＆行動力爆伸びクラス

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卒業おめでとうございます♡

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ありがとうございました♡ 

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