自分に厳しくしてしまうのは、そうしないと他の誰かが自分を責めてくる気がして、とても怖いから。
だけど大丈夫。
だいじょーぶ。
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なんでだろう
なんで自分に厳しくしちゃうんだろう
怖いからかな
傷つくのが。
自分が自分に優しくできていないから、
みんなも自分に優しくしてくれないと思い込む。
そんな思い込みのせいで自分が怯えてると気づくと、
今度はその思い込みを変えようとして
『そんな思い込みはダメ！！正しくはこう思うべし！！』
って、また自分に厳しく叱る。
ぜんぜん、
優しくなれてない。
だからぜんぜん、
周りもやさしくならない。
思い込みに気付いた時こそ、
自分に甘くやさしくいたいよね。
やさしくやさしく、
気持ちいい思い込みの方へ導いてあげたいよね。
だって人間は誰もが
何かしら思い込んで生きてるじゃん。
思い込むこと自体が悪いわけじゃないんだよ。
その思い込みが自分の好みなのか？
ときどき確認すればいいだけ。
ほんとうは、世界はやさしい(一面もある)。
ほんとうは、あの人はやさしい(一面もある)。
だけど
世界は時に厳しい(一面もある)。
あの人にだって厳しい(一面もある)。
どっちがいい？
どっちと付き合いたい？
自分で決めればいいだけ。
なのに心がこじれるのは
素直に自分責めを辞められないのは
怖いから。怖いせい。
まだまだまだまだ
やさしい世界を知らないせい。
やさしい世界を信じられないせい。
それもいい。
怖がっていい。
うまく思い込みを書き換えられなくていい。
自分責めを辞められなくても全然いい。
ちょっとずつ知っていけばいい。
世界の優しさも、あの人の優しさも。
焦らなくていい。
ゆっくり。
力抜いて、
やさしい世界にごあいさつすることから始めてみようか。
それでは、ゆるゆる〜
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AYAKAWORKS
自分の大好きな自分で、 大切な人と自由な人生を
女性の働き方・生き方(ワークライフスタイル)専門のセミナー講師として、ハードワークからの脱出やSNS活用、好きを仕事にする起業副業術などを伝えています。
・働き放題・休み放題の自由な世界を作る事
・職場の隅っこで泣いてる女性をゼロにする事
をミッションに活動中。
現在３０歳
ゆるゆる夫婦ふたり暮らし
ゆるゆるブロガー
ゆるゆる起業家
ハードワーク脱出専門家
オンラインサロン主宰
各種セミナー/コンサルティング
