ウォーキング

今日はお昼から旦那に頼まれていた仕事用の

スーツをクリーニングに出すために、歩いて行きました

久しぶりの歩きは、気持ちいぃもんでした

帰りにスーパーに寄って買い物をして、家に帰って時計を見ると、

約４０分ぐらぃ経ってたから、３０分は歩いたな

その後、友達から連絡があったからモスに行って、リッチココアとジャスミン茶を

いただきました

モスに行ったらこの２つは絶対注文するん

今日も旦那は残業だから、まだ夕ご飯を作らず、のんびりしてます

夕飯は塩さばを焼いて、切干大根を煮て、お味噌汁と納豆の予定です

煮物が大好きだから、こなぃだはひじきと大豆の煮物を作って２杯もおかわりしました

お金に余裕があったら料理教室とかに通ぃたぃな～なんて思います

こんな時間に目がギラギラ

夕飯を食べて、コタツに入って

テレビを見ていると、眠気が。。

知らんまにコタツの中で爆睡

起きたら夜中の12時半。

それから食器を洗ったり、用事をしてたらこんな時間に

目がギラギラしてます

不規則な生活になってきてぃる

AIHをした昨日は、体温が高温だったけど、今朝の体温は36.37でまだ低温でした

昨日の体温は、寝不足とお酒が原因だったよぅです

毎月タイミングをとるのがお互いストレスになってたから、今回はタイミングとってません

お腹が冷えるといけなぃから、お腹にホッカイロを入れてたんだけど、これがぬくいのなんの

明日は運動がてら、歩いて買い物に行こぅかな

普段車で買い物行くからだぃぶ体が
なまってる

体質改善が全然できてな～ぃ



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