こんにちは！
かぴちゃんです。
いつまで夏やねんと言いたくなるぐらい
ずっと夏みたいな暑さが続いていますね。
早く秋服着たいです(´・ω・｀)
耳の聴力はおかげさまで
元に戻った気がします！（体感）
先日脳のMRI検査を受けてきました。
MRIは初めてだったのですが
閉所恐怖症ではない私でも
かなりドキドキしました。
終始正気を保つのに必死だった(笑)
難聴の原因は、脳かもしれない可能性もあるとのことで
検査を受けてきたのですが
明日そのMRIの結果と
最後（になると信じたい）の診察があります。
聴力には問題ないと思います！
ただ１週間ほどずっと右耳で補っていたからか
少し右耳が、調整するみたいな違和感があります。
薬生活はもう少し続くのかな。
明日の結果がドキドキです。。。
どうか脳に異常がないことを願うばかり。。。
ー🌱ー
さて、私は先週の土曜日に
金剛山を登頂してきました！
なんで行ったかというと
気分をリフレッシュするためです。
正直、体力には自信がなくて
山登りとは無縁だなと思ってたのですが
母が気分転換に山に行こうと誘ってくれました。
２人で前日になんの躊躇もなく予定を立てて
朝っぱらから家を出て
金剛山に向かったのですが、、、
シンド過ギタ。
こういう階段が永遠と続いていて
登りながら絶望してました。
こんなに自分が体力ないとは思わなかった。
山登りなめてた。
５０過ぎの母も体力無くて死にかけてました(笑)
途中で、楽な道か近道かを選べるルートがあって
私は躊躇なく楽な道に進みました←(笑)
二人で１０歩進んだら休憩して
また１０歩登ったら休憩して。。。
を繰り返しながら
どんどん登ってくる人に追い抜かされながら
なんとか頂上まで登り切りました。
すさまじい達成感と
登り切った自分を褒めました！！！
登り切ったときは、綺麗な景色を見ながら
久々に味わった達成感に泣きそうになりました(笑)
すっごく気持ちよかったです！！！
自然の癒しの力、半端ないです。
おかげで次の日は、とてつもない筋肉痛に襲われて
私と母はまるでペンギン🐧🐧
金剛山にはお年寄りの人が多くて
元気に登っていく姿を見て
「私この人達より全然若いのに
なんでこんなに元気も体力もないんだろう。。。」
と少し情けなくなりました。
ストレス感じて体壊して
情けないです。
そう思うと同時に負けてられないと思いました。
本当に色々考えさせられた山登りで
登ってよかったなって思います！
しばらくは登りたくないけど（笑）
ひたすら階段を登っていくコースを選んで
歩いて登ったのですが
下山するときも歩きながら、膝が笑っていて
もうツボも浅くなって久々に声出して笑った気がします。
下山しながらこんな長い道のりよく登ったなと思うぐらい
結構な距離でした。
山にハマる人は毎週毎日登るんだろうなと思うと
そら健康に生きられるよなと思えました。
運動は、心身の健康のために本当に大切です。
なので、ジムに通おうかなと検討中です。（笑）
ー💚ー
体調と言えば、私は元々肩こりが酷くて
ステロイド治療を終えてから
離脱症状なのかな？
分からないですが、肩から上の浮腫みが酷くて
頭痛も酷くなっちゃいました。
自律神経失調症ってやつもあるのかな。
最近、母が毎日マッサージをしてくれるのですが
素人でもわかるくらい凝ってるらしいです。( ；∀；)
母がマッサージしてくれるようになってから
頭痛は軽減したので
本当に体は正直ですよね。
私は姿勢も悪いし、副作用で過食気味になっちゃって
太っちゃったし、そら浮腫んで当然なのですが
運動は、本当に始めた方がいいなと山登りで実感しました。
コロナ禍になってから
ニュース見るたびにストレスになっちゃってたし
私の友達も何人か見えないところで、
実は心の病と闘っていたのも知って
本当になんかコロナって色々奪っていったなと思います。
私は難聴になったのをきっかけに何がストレスだったのか
色々考えてみたんですけど
・「孤独になる」時間が増えてしまったこと
・コロナで人と会わなくなったこと
・人と会わなくなって会話が減った事
・話すことをしなくなったこと
・休学で将来への不安が増したこと
まだまだ出てくるのですが、
人と会わなくなって話さなくなると
無意識にストレスは溜まってた気がします。
振り返ってみると
バイトを辞めてから日中話さないなんてこと
ザラにありました。
人と話すって本当に大切。
いち早くバイト見つけないと！
やっぱり接客が好きなのでカフェで働いてみたいな～。
では、今日はこの辺で！
🌼🌼🌼