箱入り！

|壁|ヽ(;*´ω｀)ゞ ァィャー

箱入り息子って言われても・・・

ダンボールじゃ(´ェ｀*)ネー

入れられちゃった

だしだからだしです！

夏って食欲無くなる人は手を上げて

私はまったく無いんだけど（*´・ω-）ｂﾈｯ!

そんな貴女にも・貴方にも・彼方にも・・・

オススメなのがじゃじゃ～ん

ヤマキ株式会社 さまの

　　まろやか減塩だしつゆ です

だしだけに・・・山形のだし（風）を作ってみました！

野菜は実家の冷蔵庫から頂いてきたものを

フードプロセッサーでみじん切りにして

まろやか減塩だしつゆをかけるだけ

見た目が悪くても大丈夫！

私は冷奴やご飯だけでなく揚げ物や焼き物に乗せたり

付け合せにしますよ！

あと・・・

きのこだらけ炒めの隠し味に減塩だしつゆです！

煮ても・焼いても・いためても・・・

何にでも使えて、カラダにやさしい

ヤマキ株式会社の減塩だしつゆ

　　　　１回使ってみてみて

(・・∂) アレ?こんな簡単料理?!しか作ってないけど・・・

良いの！良いの！簡単で美味しければ良いの！

真夜中は別腹！

何でかな

夜中って・・・お腹空くよね

そんな同士にオススメします！

オーム電機さまの

黒豆二十穀粥です

お湯と一緒に混ぜるだけで、おいしい！

栄養補助ができ、朝食や昼食にもおすすめ！

お湯だけじゃなく、他にも色んな楽しみ方があるよ！

●ヨーグルトにかけて一緒に食べる
　

●少量の水で溶かした粉末を、クッキーにはさむ
　

●朝食時に飲む牛乳に入れれば、栄養もアップ
　

エネルギー　137kcal一食あたりこれだけで

栄養はばっちりv(≧∇≦)v イェェ～イ♪

ダイエットにもに一日一食変えるだけ

びっくり！お粥なのにスープみたいで

意外にもお腹にたまります！でも・・・

　　　　　　　　ａｎｄ

マンゴークリームパイと一緒に食べちゃった　Σ(Ｔ□Ｔ)

　　　　　　ガ――∑(´･ω･|||)――ン

私の辞書にはダイエットの文字は消去だ！

こんな意志の弱い私でも二十穀粥は美味しいと思います

朝食を食べない・昼食を食べる時間が無いなんて・・・

ダイエット?!その前に食のバランス！体を酷使するよりも

　　　からだにやさしい食生活！

オーム電機さんの二十穀粥からはじめてみて