プール＆ランニング

毎日暑いですね



最近はプールばかり行っています


デコルテから上は焼いてませんが..

手足はうっすら焼けてきました






プールの後は軽くランニング







そうです..




ダイエット始めました



すでに夏なのにね


昨日の夜は久しぶりに..





10キロ行っちゃいました



やっぱり1時間30分切れないと言う



めげずに..
今日も夜ラン行ってきます