昨日から始めましたよ(*^▽^*)
あ、まずは自己紹介(笑
わず 身長 164.3cm
体重 50.5kg
なう 身長 164.8cm
体重 61㎏
一年間なにしてたんじゃぁぁぁあ
!!!!
部活も運動部で一年間きちんとやってきたんですよ
なのに！
こんなことあっていいのか!?ってことですよ(＞＜;)
で、もうすぐ体育祭で100ｍ走らないといけないんで
まずは一か月で４、５㌔痩せたいと思います！
ぐぐってみると
２週間ごとに目標を立てるといいらしい！
うん。やろう
！
朝は一杯の水から！
うん。やろう！
走る走る走る走る走る走る…
うん。やろう！
風呂上りは柔軟体操！
うん。やろう！
ってことで3日目なう
今日測ったら59.8㌔に!!!!
久しぶりの50㌔代!!(笑
イイネイイネイイネイイネイイネ
ではでは、また夜に(｀・ω・´)ゞ