足を痛める

2016/06/22 今日のお弁当



①カジキのバジル焼き
②キンピラ
③卵焼き
④ミニトマト
⑤雑穀ごはん

昨日の放課後の部活。
10キロのランニング。
帰る時はすでにびっこ。
帰宅して整骨院へ。
今日の朝、痛くて歩けない。
念のため整形外科へ。
オーバーワークによる筋肉疲労と診断。
骨は異常がなかったようでよかった。

明日もゆる～く弁当頑張ります*\(^o^)/*

雨が・・ぽつぽつと・・・

2016/06/21 今日のお弁当

①とり天（コープの冷食）

②卵焼き

③きんぴら

④ミニトマト

⑤雑穀ご飯

夏休みの合宿などスケジュールが少しずつ決まってきました。

子供が大きくなると家族そろって。。ということが難しくなってきますね。

８月には娘はバレエの発表会もあり、どこにも行けそうにありません。

明日もゆる～く弁当頑張ります(^O^)／

どんより

2016/06/20 今日のお弁当


①とんかつ（コープの冷食）
②しらす入り卵焼き
③かぼちゃの煮物
④ミニトマト
⑤ごはん

昨日は都内に遠征。
得点に絡む仕事ができた。と。
よかったよかったね～

梅雨らしいどんより天気になりました。

明日もゆる～く弁当頑張ります*\(^o^)/*