先日、初めて熱中症を体験しました
夜中､寒かったのでエアコンの温度を上げたのですが、リモコンの操作を誤りました
私は目が悪く裸眼だと両眼視力…0.01すら見えないんです
間近に人が居ても誰だかわからない状態です
(メガネ屋さんでは測定不能らしいです
)
日中はコンタクトをしていますが､帰宅後はメガネに変えます。寝る時はメガネも外しますが､今回…横着をしてメガネをせず感覚でリモコンの操作…温度を見誤りました
朝方、寝ながら夢で暑いなぁ…
体調悪い…
｢人が倒れるのってあっけないなぁ…。こんなもんなんだ…。｣
などと冷静に思う自分がいました
その時です！首筋に一筋の汗が流れ、その瞬間｢起きなきゃ！｣｢まだやることがある！｣と…ハッとして目が覚め、もわァっとした暑さと自分の大量の汗に驚きましたこの時はなんだか不思議で自分が自分に呼びかけて起こしている感覚でした
我が家のエアコンは年季が入っており､リモコンの液晶の数字が時々一部消えてしまったりすることがあります
リモコンを見ると高温になっており急いで温度を下げました。涼しい風があたると…今度は一気に汗が引き、汗が全くでなくなりました。身体の中に熱がこもっているのがわかりました
同時に頭が痛くて
気持ちが悪くて
加えて頭がパンパンに膨張して
破裂しそうな感じさえしました
救急車
呼んだ方がいいかなぁ…と思うほどです。記憶が曖昧なところもあり､今まで経験したことの無い強い症状でした
不思議なんですが…
なぜか前日…
普段買わないポカリスエットを購入してあり
助かりました～
その後も経口補水液を数本飲みましたが､身体に染み込んでいく感じがして､とても美味しく感じました
きっと…頭で考え過ぎていたので､自分の中の意識が強制終了をかけたのだと思います数日はぼーっとしたり､やや怪しい行動(笑)もしましたが､おかげで頭で考えることを止め､クリアになった気がします
よい経験になりました
しかし…
今年はとても暑いですね🥵
熱中症は命にかかわります
室内に居る時を含め､普段から水分補給や環境に気をつけてお過ごしください
またお子さんやご年配の方へのご配慮もお願いします
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