睡眠と言うのは
長く寝れば良いのでは無く
質の良い睡眠が、どれだけ取れるかだけど
午前２時にバイト終わって、風呂入って
午前３時に寝床に入っても
さっきまで起きていて、脳が興奮してるのか
眠りが浅いんだよなぁ。
だから
一日中、眠気があるという状態。
まさか
覚せい剤を使う訳にはいかない。www
コーヒー飲んだり・目薬を点したり
体を動かす程度。
後は
１週間の内の４日バイトだから
残りの３日で疲れと眠気を何とかしなければならない。
日曜日は、まだ眠い。
日曜日の夜は、とにかくゆっくり寝ることにする。
慣れてしまえば大丈夫だと思う。
オーナーは俺より年上だけど
午後１０時に来て朝までいる時がある。
何とかなるでしょ。