かお
いつも読んでくださりありがとう。
「幸せになりたい」と、苦しければ苦しいほど
思っていた。
いつも虚しくて
満たされなくて幸せを追い求めている。
でも、わかったんです
幸せ
は、感じるものだったんです♪
今、この瞬間に感じる
自分の感覚だった。
感覚を感じてみる
⭐️いい匂いを吸う
⭐️美しい🤩キラキラしたものを見る
（私は、水に太陽の光があたってキラキラ流れていくのをずっーと見ていられる）
⭐️手触り（自分で自分を優しく優しく撫でてみる）
（猫ちゃんを愛おしく撫でるのも好き）
⭐️心落ち着くワクワクする音楽🎵を聴く
⭐️美味しいものをたべる
とにかく自分を自分で喜ばせてあげる
はぁ〜ぁ❤️をいっぱい私にしてあげる
してくれるのは かおる君！！行動は男性性だから
ありがとう😊喜びで返す
も忘れない。
自然の中に行くと
空気が美味しい〜❤️
温泉に♨️入ると 体が緩む〜❤️
お庭の花が咲くと 綺麗だぁ〜かわいい🩷🩷
今まで自分を我慢ばかりさせて
マイナス感情をおさえつけて
ガツガツ焦る😓 イライラ😖 モヤモヤ😶🌫️
自分が何がしたいのか
何を食べたいのかもわからず
感情を抑えてきたから、喜びもわからない
た゛っ た けと゛…
わたしの中の、小さな声を、拾ってあげる。
わたしが喜び出した
わたしを大切に大切に隅々まで愛する
ことに徹していくと
思考回路が
わたしをどうやって喜ばせようかと頑張る💪
これが
ほんと〜に わたしを変わらせていた。
現実を変えていけたら が叶った。
しあわせ を、感じることが増えて行く。
小さな事で 幸せを 感じる力がついてくる。
気づいてくる。
宇宙さんは、わたしを幸せで包んでくれている〜
一緒に、わたしと幸せ探しいたしましょう
