最近夜、寝る時間になっても
眠気がやってこない⋯
毎日睡眠導入剤を飲んで強制的に寝てるけど
少し量が多いと次の日、仕事中に物凄く
眠くなる⋯💦
いつ睡眠導入剤をやめられる日が来るのかなぁ⋯
慣れすぎて、飲まないで寝るというのが
恐ろしすぎる‼️
量減らすチャレンジも何回もしてるけど
結局生理前に眠れない時が来るので
元にもどってしまう。
いつか何かやめるキッカケが必要かな?!
最近夜、寝る時間になっても
眠気がやってこない⋯
毎日睡眠導入剤を飲んで強制的に寝てるけど
少し量が多いと次の日、仕事中に物凄く
眠くなる⋯💦
いつ睡眠導入剤をやめられる日が来るのかなぁ⋯
慣れすぎて、飲まないで寝るというのが
恐ろしすぎる‼️
量減らすチャレンジも何回もしてるけど
結局生理前に眠れない時が来るので
元にもどってしまう。
いつか何かやめるキッカケが必要かな?!