12月31日　回復の過程を振り返る

12月30日　仕事を振り返る

12月29日　人間関係を振り返る

12月28日　自分の目標は達成できたか

12月27日　流れにそって行くイメージ

12月26日 健全な忍耐力を培う

12月25日　自分の誕生日を考える

12月24日　不健全な家族、親類と集うとき