ゴーヤのこの食べ方

ゴーヤのこのたべかたやったことありますか？



なかなか美味しいですよ。



茹でも湯がきもしないで生のままだから栄養素も流れて行かないし、身体に良いですね。




切るだけ。

塩もみをします、

ツナ缶を。

マヨネーズであえる、

苦さやエグミが不思議に緩和され箸休めに良いです。

美味しいの、やってみて。(^O^)／

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