こんばんは。
心屋系マインドリセットカウンセラー
宮嶋ひとみです。
今日の夕食の支度中、
右手の親指を火傷しました（泣）
お好み焼きをフライパンで焼いていて、
隣のコンロに置いておいた盛り付け用のお皿を持ち上げたら、
アチーーーッ‼️
コンロの火、
ついとるやんかー‼️💢
↑
火つけたのは私以外いないのに、こみ上げる怒り（笑）
皿を割るまいと粘ってはみたものの、
手から滑り落ち床へ…。
あ、
割れてない✨
ラッキー✨
↑
どれだけプラス思考なんだか（笑）
でも指痛い…。
その後3枚お好み焼きを焼きながら、
待ち時間は流水で指を冷やし続けたのでありました。
めでたしめでたし🍀
今日の夕飯は、
カツオのタタキのせサラダ
負傷しながら仕上げたお好み焼き（豚）
美味しくお腹いっぱい頂きました♫
さて、
タイトルのお話です。
GWは特に遠出はせず、
必要最低限のことだけして、
出来るだけ身体を休めようと思っていました。
普段の料理や洗濯の他に、
洗濯(布団やマット類)と、
荷物部屋の整理くらいをしました。
友人との約束もあるのでそれ以外は、
極力休むを心がけていました。
自分ではゆっくりしたつもりでいたんですけど…。
いや、それまでに疲れが気の緩みで出てきたのかな？
GWの真ん中で蕁麻疹が出ましてね💦
江ノ島に行く前の日の夕方から発疹が出始め、
痒くて痒くて（泣）
夜も痒みで眠れなくて寝不足で。
楽しみだったパンケーキも、
江ノ島の灯台も、
ずーっと痒みと一緒でしたの（笑）
翌日には治ってきたものの、
まだ痒みが残っていたので病院で薬をもらって静かにしてました。
疲れは取れたはずだったのに、
GWも開けるというのに頭の中がぐちゃぐちゃになってきて、
自分責めが始まり…。
その時にたまたまずーっと気になってた、
セラピーに申し込んだんです。
スピリチュアルな世界に興味が出始めてきたんだけど、
まるるさんのセッションなら素直に聞けそう、って思えたからです。
数日後、
づかマスの先輩である、
まるるさんのセッションを受けました。
頂いた言葉は、
休む事
自分を信じる事
私は愛されてるって事
その時、
肩こりはひどくて、
胃が少し痛くて、
目が痛くて、
頭が痛くて、
頭の中が整理できなくて、
ネガティヴ思考で、
調子が悪かったんです。
元看護師さんの言うことを素直に聞いて、
次の日から3日間、
めっちゃ寝ました‼️
そしたら、
肩も頭も思考もかなりクリアーになったんです‼️
そしたら、
目の前で起きるモヤっとすることも、
軽く受け流せる様になってるし‼️
おいおい、
睡眠て最強‼️
私、後者ですやん。
色々と目測を誤ることが多いわけで。
自分の事にも気づかないことが多いわけです。
知らぬ間に、
キャパオーバーに陥ってたり、
体力の限界を超えてたりするんです。
後者の皆さん、
そんなことはありませんか？
肩こり
頭痛
気分が上がらない
体が重い
などなど…
小さな不調のうちに取り除けると良いですね。
無理してると、
強制終了
がやってきますよ〜。
という、
自分への教訓のブログでした。
体力復活して、
夜更かししてるのは内緒です（笑）
これから髪の毛を洗いますが、
水ぶくれが痛くて恐怖でしかたがありません。
では、おやすみなさい💤😘
p
５月分募集について
【ご予約頂ける日時】
5/18（土）10:00〜、13:00〜
5/21（火） 10:00〜、13:00〜
5/28（火） 10:00〜
上記の他、平日21時以降でも受付いたします。
希望のお日にちをお伝えください。
【対面カウンセリング】
神奈川県内でのカフェ等
湘南台・藤沢・海老名・横浜
（ご自身の飲食代はご負担ください）
希望日の2日前までにお申し込みください。
※個室でのカウンセリングをご希望の方はお伝えください。
会場の都合によ日程や場所を変更させていただくことがございます。
【電話カウンセリング】
LINE電話
Messenger通話
Skype等
いずれもビデオ通話・音声通話が可能です。
お使いの端末の設定はご自身で設定をお願いいたします。
希望日の前日12:00までにお申し込みください。
【所要時間】
60分程
【料金】
5,000円
個室利用の場合
8,000円
卒業記念特別価格です！！
【申し込み先】
cue.of.heart@gmail.com
※ @gmail.comからのメールが受け取れる様、
ご設定をお願いします。
件名に、
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本文へ、
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（希望日時は第2希望までご記入下さい）
・対面（個室希望の有無）か
電話（ビデオか通話のみ）
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（大まかな内容で結構です）
以上をご記載ください。
【お支払いについて】
対面カウンセリングの方は、
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電話カウンセリングの方は、
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※振込の際の手数料はご負担ください。
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