秋

こんにちは！
雨が降ったり
お日様がでてみたり
秋の空はいそがしいですね

私は
食欲の秋
読書の秋
睡眠の秋
という感じです笑

お金がなくて
かつかつでも
ご飯だけは欠かせません！

秋から冬にかけて
太りやすくなります
なので今のうちに
やせときないのですが
うまくいきません…
運動しなきゃだめですね！

朝昼
おにぎり２個
ハッシュドポテト
野菜juice

３連勤

こんばんわ
朝晩は冷え込むようになってきましたね
やっと秋を感じられる

私はこの３日間
お仕事にはげみました！
みなさんは
どんなお休みをすごしてたんでしょうか？


今日はopenからお昼まで
お仕事して
学校へいってきました。
なかなかハードでした

そのあと少し寝て
今は目がぱっちり！

でも明日も早いので
夜更かしは出来ません(;_;)

久しぶりにレコーディング
しますかね～
体重戻さねば←

朝 BLTsand
昼 salad おにぎり プリン
夜 salad 豆腐 ピノ

食事も大切だけど
運動もしなきゃです

では
お休みなさい

SUN

さーて

今日も１日

がんばりましょう

みなさま

よい休日をー♪