やっぱり寝付き悪い休肝日 初日の昨日はやっぱり寝付き悪かった 眠いなぁ と思って布団に入ったが、目が冴えて来て 眠りにつけず… やっと寝たかと思ったら長男が12時過ぎに帰宅。豪邸じゃない我が家では 漫画よんでご飯食べる気配で又 目が冴えて… 朝 5時起床タイムがあっと言う間に訪れました(^_^;) 今日は普通に飲んで寝る！ でも 今日の朝は体がスッキリしてたよ 週1の休肝日は 寝不足になっても続けるつもり！
休肝日月曜日は 休肝日に決めた！ ので… 今日は飲まなかった。減らすのではなく、飲まない日を作った方がいいです。と言われて やはり医者に言われると やりましょか!て気になった。 酒抜くと眠れないなぁと思ったけど 普通に眠くなって来たのでランと寝ましょ
数学頑張ってねー