ヨガのドキュメンタリー映画を見てきました♪
聖なる呼吸〜ヨガのルーツに出会う旅〜
呼吸と姿勢、現代のヨガブームの
原流とされる映画❤︎
面白かったです。
映画でアイアンガーさんが
指導されていたアーサナを
帰って早速、実践( •̀ᴗ•́ )و
いつも肘が伸びないのに
伸びた〜びっくりでしたー笑笑
私もヨガで背中の痛みが取れて、
不調の時は、ヨガをするととっても
体調が良くなります。(*^^*)
この日は、山口市まで映画を見に行ったので、
せっかく心が働いて、もう1本♪
永遠のヨギー〜ヨガをめぐる奇跡の旅〜
瞑想とヨガを西洋に広めた
ヨガナンダさんの人生を映画に〜
何度か鳥肌が立つような感覚がありましたが、
人生を生きやすくしてくれるヒントが〜
心に何かを残してくれます❤︎
そしてー帰路へ
2本も映画を観たので、
帰りは、高速を使わずに〜節約と思い( •̀ᴗ•́ )و
ナビ設定〜
山道をズンズン走って…！(◎_◎;)
真っ暗で〜怖いんですが〜
不安に…ヽ(；▽；)ノ
なんとか無事に我が家へ到着 σ^_^;
そしてーヨガをもっと知りたくなった
１日でした。 ♪♪(*^^*)
kaoru＊yogaのお知らせ(*´∪`)
呼吸に意識を向けながら〜⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆♡
心地のよいアーサナをゆっくりのペースでつないでいきます(*^^*)
終わった後は、ふわっと体が軽くなるのを
体験に来てください( •̀ᴗ•́ )و
なんとなく疲れがとれない方❤︎
体の硬い方❤︎
お悩みのある方❤︎
時間のある方❤︎
ヨガ、初めて方❤︎
もっと〜元気に明日を迎えたい方❤︎
毎週 木曜 １３時半〜
１９時15分〜
下関市長府体育館 多目的室
お問い合わせ
kaorunrun_2525@yahoo.co.jp