ここ最近の晩御飯

★ねぎ塩チキン

★サラダ

★おぼろ豆腐

★玄米ご飯

★とんかつ

★サラダ

★厚揚げおろしポン酢

★ご飯、味噌汁

★豚にらもやし炒め

★小アジの南蛮漬け

★切り干し大根

★なすときゅうりの漬物

★麻婆豆腐丼

★切り干し大根

★なすの煮浸し

こんな感じでした

またまたブログサボってたー

というか、脂肪燃焼スープダイエットをしていてやる気がまったくでませんでした。。笑

結果は1週間で2キロ減❗❗

しかし、普通に食べ出したら元に戻りつつある。笑

やはり運動大事ですね…

今日は土用丑の日なので、夜はうな丼予定です❣️❣️❣️

昨日、一昨日の晩御飯

一昨日です(｀･ω･´)ゞ

★エビグラタン

昨日は

★とんかつ&サラダ

★ごぼうサラダ

★鶏ハム

旦那はこれにご飯と味噌汁です

今日は今からHYDEさんのライブに行きます！

楽しむぞー

昨日の晩御飯

★鮭のホイル焼き

★たこときゅうりとわかめの酢の物

★あじの韓国風漬け

旦那はこれにご飯と中華スープでした

鮭うまー！

今度はムニエル作りたいな🎵

ちなみに同じ日、ランチにいきなりステーキに行ってきました( ￣▽￣)ﾉ

ヒレステーキ400グラム、、、

もちろん半分は旦那に食べてもらいました。笑

プラス旦那はトップリブステーキを400㌘…

めーっちゃ肉大好きなんです

それにしても、食べ過ぎだと思う。。

ダイエットがんばろうね。笑