引越しをして早６日。。。
今日、ようやくネットがつながった～
土日をはさんだから、仕方ないとは言え、何事もスローペースなこのベトナム。
まぁ慣れましたけど
引越しも無事なんとか終了し
片付けもほぼ終わった～
２人だし、なんといっても家具付きのマンションだから
引越し荷物も少なくて楽チン～
４人くらい手伝いに来てくれて
２時間もかからないくらいで引越しも終了
どんなところか、またゆっくりアップしていきまぁ～す
今日は久しぶりに友達と
素敵なフレンチレストランへランチ
に行った～
ゆっくり、その記録を残そうと思って帰ってきたら
なんと
家を出て行く日が早まったらしい
３日も。。。
昨日、急遽新しい
家が見つかって、そこに引越しするのが１週間後と決まっていたはずなのに
なぜか、あと３日で出て行けと
そんなセッショウなぁ～～～
今から慌てて荷物をまとめます
この前の検診で
Ｄｒからサプリメントを勧められた
カルシウム剤と鉄剤とＤＨＡ、ＥＰＡが含まれた２種類のサプリメント。
こんなの。
妊娠の超初期、まだ、胎嚢しか確認できていなかった頃も
Ｄｒから「ダウン症を防ぐ薬を飲みますか？」と聞かれ
その時は「薬」という言葉に拒絶反応が出て
「いらない」と断ってしまったけど（そんなの日本で飲むと聞いたことないし・・・）
このようなサプリメントもこんな妊娠初期～中期で
しかも血液検査をして問題があるから飲むのではなく
予防的に勧められるなんて
海外じゃ、それが普通なのかな～
日本では、なるべく食事でこれらの栄養素を補い
妊娠後期になってきて、血液検査で足りなければ
鉄剤（お薬）が処方されるのが一般的。
どちらがいいのか分からないけど
ベトナムの食べ物で日本のものほど栄養価が高いとも思えないし
（例えば日本と比べて、桁違いに野菜が大きい
なんだか、無駄に大きくて栄養がいきわたってない感じ）
今、ここにいるなら飲んでても害はないだろ～と思うんだけど・・・・・
鉄剤って便秘になるんだよね～
今はそれがつらい・・・
しかも飲んだ後、ちょっと気分が悪くなる・・・・（ＰＣで調べたら嘔気・倦怠感なども副作用に入ってた）
一生懸命、毎日歩いているのに
それが報われてない気がして
妊婦さんなら共感してもらえるだろうけど
便秘つら～～～い
なんて。ちょっとブル～な今日この頃 