☆スタバボトル☆

私ほぼどこにいくにもお水を持ち歩いててスタバに売ってるボトルがかわいいと聞いて買った第一弾がこれ↓↓↓

かなり愛用してます

そして最近新色が出たという情報を聞き二号君を買っちゃいました

じゃん


ブルーもあったんだけど暖色のオレンジにしました(゜∇゜)
気分で使い分けしよっと

☆季節の変わりめ☆

今季節の変わりめで、お肌が荒れたり胃腸の調子が悪くなったり体調崩す人が多いみたいだね

私も最近、お肌の調子も胃の調子もダウン気味だったのでこの土日で復活するべく
昨日はお風呂にゆっくりつかりパックもしてお手入れをいつも以上に念入りにしたよ

そしたら

今朝はお肌がもっちもちでした(^w^)

丁寧にすればちゃんと答えてくれると改めて実感

そして

栄養も大事だから朝食は
スタミナ抜群新たまねぎもたっぷりいれた、にら玉スープを作ったよ★

めちゃめちゃおいしくできたよ(*^o^*)

★豆乳★

もう飲み始めて一年位になるかな(゜∇゜)

しみ込む豆乳

過去、、、

私が人間関係でボロボロになった時になんとなく目にとまり、出会ったリナさんという方のブログ。。。

やる気がなくなって、苦しみ、悲しみ、後悔と色んなネガティブな思いでがんじがらめになって自暴自棄になった私を引き戻してくれました

背中をおしてくれました

『私はここで終わる人間ではない』

『輝きたい…輝いてみせる』
と思わせてくれました

出会ってなかったら今の私はいなかったかも。。。

あの時の辛さや憎しみはまだ忘れる事はできてないけど確実に前より強くなったって自信を持って言える。

いつかリナさんにお礼が言いたいな…

私はまだまだ一人前とは言えないからリナさんのブログに
『ペタ』すら出来ないでいます

リナさんに会っても恥ずかしくない自分になれたら…

『ペタ』

してみよう

私事になってしまったけど
そのリナさんのブログでこの豆乳に出会いました

ほんとに苦手な人でも飲みやすくておいしい豆乳だと思うよ★

☆夜ご飯☆

今日の夜ご飯は

キノコたっぷり丼
お味噌汁
コールスローサラダ

でしたん

写真撮るの途中で思い出して食べかけはうつせないと思い

うぅ

結構おいしく綺麗にできたのにぃ(;_;)

お腹いっぱい

★料理本★

一人暮らしをはじめてから徐々に増えていく料理本達

本屋でマクロビオティックのお料理本が欲しくて見てたんだけど、どうもまだマクロビオティックの本に載ってるメニューに惹かれるものが少なく
私にはまだ少し早いかなと思い購入断念
お肉は前ほど食べなくなったから徐々に体の調子を見ながら変えていこぉっと

体に良い変化がでてくれば自然と無理なく変えていけるだろうしね

結果が見えないと続かない私だから