。お久しぶりです(*^▽^*)。
突然ですが、健康で気をつけていることはありますか
私は、ストレスの溜めこみ過ぎやカロリー制限など、気になることは気をつけるようにしています。
あと一つ、健康で気になることは、“便秘”ですかね(-"-;A。
私は、毎日、便が出ないときがあります。
2日出ないときもあれば、1日おきしか出ないときもあります。
子供の頃は、少し便が出ないと、便秘薬に頼ってしまう傾向がありましたが、大人になってからは、あまり、便秘薬に頼らなくなりました。
腸内環境を整えると便秘が治る場合があるようです(￣∇￣+)。
サラシア健康茶
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