腰痛はだいぶ良くなりました。
通ってるジムスタジオ、メインスタジオと別に小さいスタジオがあり、たまにストレッチ中心のクラスがあります。月曜日、たまたまストレッチクラスを予約していたので、不安もありながら行って来ました。
お腹の筋肉をほぐす回で、お腹の前面の筋肉の緊張が解けたら腰の周りの筋肉も少し柔らかくなってほぐれた感じ。ちょうど良かった！
土曜日、オケのハイキング部で山散歩の予定なんだけど、行けるかな…。若干の不安有り。
職場でややこしい作業をしてめちゃ疲れてた時に、出張のお土産を貰い癒されました。
坊ちゃん団子。優しい甘さで美味しかった。道後温泉、また行きたいなあ。
今日は、ずっと届くのを待っていたものが届いたので、明日はその話をアップします！