10Kgも増えた大きい原因は
ホルモンバランスの乱れ
男性もホルモンバランスが乱れると
朝起きられなくなったり、
やる気が無くなったり
感情のコントロールができなく
なったりします。
何となくわかっていました。
その頃の私は
・激しいホットフラッシュ
・外に出たく無い
・常に眠い
・集中できない
・食事を制限すると反動が普通じゃない
・全てが面倒
・家事もやりたく無い
・いつも自己嫌悪
軽く鬱w
もー地獄。暗黒期。キツかったです。
今までと同じ事をしても痩せない！
この時期。1年半くらい・・
ホルモンって凄いチカラです。
太らせるも、皮膚の美しさも、
骨の丈夫さも、気持ちの豊さも、
やる気もぜーんぶホルモン。
結果から申しますと、
この10kg.....減らしました
大体元に戻しました。
へへ
暗黒期を脱するために試した事。
・天然ホルモン療法
・ローズ蒸し
・クラニオ セイクラル
・ローズオイルトリートメント
・かっさ
・断捨離
・ハーブ
・プラセンタ療法
・自分との対話
・ビタミン、ミネラル補給
・漢方薬
・ホルモンクリーム
・CBDオイル
こんなものかな？
物忘れも激しくなっているもので
闇雲に試したので、かなり時間がかかりました。
お金もかかりましたw。
時間とお金を使って
気づいた事
まずは自分を知る。
ここからスタート