昨年の11月くらいから
ハマっているボーンブロススープ。
今日も作りました。
鶏ガラ（冷凍）１羽
手羽元１５本
ネギの青いとこ
ニンニク4片
りんご酢大さじ2
ヒタヒタのお水で
沸騰するまで中火。
沸いたら弱火でコトコとコトコト
5時間。沸騰させたり、蓋をすると
白く濁るので、蓋は無し。
極々弱火。
超美味しいし、美容に良い！
食べる物がお肌を作るって
大人になると痛感しますよね
このスープを飲み始めてから
なんと！
太りづらくなりました
もう、
ご飯をすこーし食べすぎたら
すぐ体重に反映していたのに
あら？思ったより増えてない？
何で？？が続くようになりました！
こんな凄いのたまに食べちゃっても
大丈夫だったり♡
ホント美味しくて
身体に良いボーンブロススープ。
全員に飲んでいただきたい！！
（特にアラフィフ女子）