もやもやしてもいい。
悩んでもいい。
最後は、笑って解決できるんだなと思った
ありがとう(*^_^*)
マスター同期、みかりんのブログを読み、
レインドロップなんか気になる。
とLINEして、
ふと、今日、むーんとする出来事があった。
と付け加えた。
なんでそれを書いてしまったのかはわからなかったけど。
みかりんからは
溜めない方がいいよー
ライオンズゲートが開いてる間に
マーライオンみたいに
吐き出してスッキリしてねー(*≧∀≦*)
と返事がきた🤣笑
自分の中で起こったことを感情のまま、口に出したり、言語化、文章になかなかできない。
飲み込んでなかったことにした方が楽。
よくやりがち。
でもなくならない。
取れない魚の小骨のように、どこかに残ってすっきりしない。
むーんをマーライオンのように吐き出してみることにした
上司に言われて、むーんとしたこと。
『言葉が多い。まくし立てる。
とか言われた。
ことあることに何年も言われる。
言葉に気をつけて。とか
シンプルに話せ。とか
どうすればいいかわからない。
嫌だなと思う。
言葉も文章も、どう表現すればいいんだろう。
わからない。
意識して、考えて話してる。
そんなこと言われたら悲しい。』
ここまで書きながら、涙が出てきた
みかりんから、魔法の言葉をたくさんもらい、
やり取りをする中で、出てきたのは、
説明が長くなるのは相手への思いやり、愛情。
大切なことは何度でも伝えたい。
でも、そんなこと言われて悲しかった。
話すことも、文章書くのも、本当は好き。
なのに苦手だと駄目だと思っていた。
そんな私は意志疎通できない人だと思い込んでいた。
素直な思いを言葉にしよう
あとは受け取る相手に
委ねたらいい
正解なんてない
もうこのまま行こう
そう思えた
もらった魔法の言葉の一部は、
万人ウケしなくていい
いい人やめていい
だった。
万人ウケよりも、自分らしく、私らしく、
表現していけばいい。
何年も何年も、どこかにひっかかった魚の小骨が取れた。軽くなって、楽になった。
カウンセラーって、カウンセリングって、
あり方なんだとまた腑に落ちた。
どんな状況でもカウンセリングになる。
マスターコースで共に学んだ仲間が、日常の中でたくさんチャレンジしながら、怖い思いもしながらも前へ進む姿にいつも勇気をもらう。
その中で得た経験をたくさん活かして、
こうやって話を聴いてくれる。
励まされり、笑わせてもらったり😂
そうやってやり取りをしながら、カウンセリングの流れになったりする。
自分でわからなくなることがある。
道に迷ったり、落ち込むことたくさんある。
そんなときに、違う視点から見てもらうことでわかることがたくさんあると思った。
弱音吐いたり、悩みを打ち明けたり、
仲良い間柄ほど、遠慮して言えなくなることも私はある。
でも迷惑かけてみてもいいんだなと思った。
頼って、一緒に向き合ってもらうことで、前へ進めたり、自分だけでは解決できないことも、解決できたりするんだなと思った。
仲間って、本当にありがたい😂
忙しいだろうけど、身体大事にしてね🎵
私も、何かあれば聴くよ🍀
次の日、身体も疲れぎみだったので、
お世話になっている整骨院へ🏥
またまたバッキバキだった
「忙しい毎日だと思いますが、身体大事にして下さいね。時間見つけてメンテナンスしてあげて下さいね(^^)」
と言葉をかけられた😁
整骨院の帰り、買い物の際に
なんとなくリンドウに惹かれたを購入🎶
身体からも、心からも、アプローチしてあげて、疲れや悩みをメンテナンス忘れないようにしようと思ったカウンセリング&メンテナンスＤＡＹでした🌻