揺さぶられ中

こんばんは

ここ数日、なんだか心が揺さぶられていました。

見ないようにしていたもの
見たくなかったもの
醜いもの
怖いもの

があることをきっかけに見えてきました。

(私、自分の声を聞けていなかったな)

と感じ、涙が止まらなくなりました。

それでも、昨日は大分落ちついていたつもりだったのに、夕方に人と会った際に、

何気なく言われた言葉に怒りを感じて、強く言い返してしまい、

別の人には、キツい言葉を吐き

カラオケで唄ってくれた歌が、ダイレクトに心の奥にガツンと響いて、涙が止まらなくなったりしていました。

楽しい雰囲気を一部台無しにしてしまい、一緒にいた皆さんすみませんでした。

なんだかおかしな一日でした
。
感情が揺さぶられすぎて、コントロールできなかったのです。

拗らせて、迷走して、自己嫌悪の嵐

田宮陽子さんの記事を読み、
驚きました！！


今は無理せず、感情を感じきり、
心の声に耳を傾けてみて、
自分と向かい合ってみようと思います(*^^*)