春に向けて美脚作りスタート
むくみをケアする精油
サイプレス静脈やリンパのうっ血のケアが得意な精油。
ホルモンバランスの乱れが気になるタイプの女の子にも試してほしいな
ジュニパーベリーこれはむくみケアの定番！
利尿作用やデトックス作用といえばこの精油！！
肝臓の浄化っていうのもあるので
サプリメントをよく利用される方や病後の回復時にもお勧めです。
グレープフルーツリンパの流れを元気にしてくれるしなにより気持ちが前向きになるのが（≧∇≦）ｂｲｲｗ
使い方お肌のなじみが半端なくいいし マッサージしやすいホホバオイルを使います
ホホバオイル 10mlに対して 精油を４滴混ぜて使用します。
むくみが酷い人は
少し足首をストレッチなどでほぐしてからやると効果
手にとって
足にぬってください。
心臓に一番遠いところからスタートします。
親指と人差し指で足首をはさむ感じでゆっくりとマッサージします
足に溜まってる老廃物を心臓へと送り出すイメージで
出来るだけ圧をかけすぎないように軽くなでるように下から上に向かって行います
太ももの内側とか気になる部分はちょっとモミモミして絞りたいところは念入りに(笑)
マッサージ中はオイルのべたつきが気になる方もいると思いますが
浸透がいいのでそのままで大丈夫です＾＾
お店では詳しいマッサージ方法もお伝えしてます
お気軽に相談ください
kaori☆