と質問したら 間違いなく返ってくる答えは・・・・
柑橘系
の香り
男女問わず人気もあるし 何より親しみやすい香りですよね
精油の知識は本やネットで調べると
学術的なお話が多い気がして
初心者の方に親切な解説って少ないと感じる今日このごろ・・・・・
私の解釈ではありますが、参考になれば幸いです
グレープフルーツアロマの中では“通称ダイエットアロマ”と呼ばれる精油。
グレープフルーツの香りって
食欲を呼びそうに思われるけど
実は食欲をコントロールしてくれるっていう作用も持ち合わせています。過食の傾向がある人にお勧めです。
そして肝臓を元気にする作用
胆嚢を元気にして胆汁の分泌を促しますつまり体内の脂肪分解のお助けに繋がっていきます
他にもリンパ系を刺激してデトックス効果も期待できるので疲れが抜けない人やむくみが気になる人にはアロマのオイルマッサージで使ってもらいたいな
グレープフルーツの香りは甘さとスッキリしたのを両方持ち合わせてるから
香りを嗅いだだけでも爽やかな気分にしてくれます
ちょっと緊張してたり気が重いときなんかにハンカチに1滴グレープフルーツを落として香りを嗅ぐといいですよ
軽い“乗り物酔い”や“つわり”の軽減にもお勧め～
アロマの香りで心地良い空間が広がりますように
kaori☆