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今年初めてホーリーバジルを種から育ててみました。
スイートバジルのように大きくならず育てやすいハーブです。
ホーリーバジルは、インドの伝統医学アーユルヴェーダでは「不老不死の霊薬」とされるほど、薬効に優れるハーブです。
美容、アンチエイジング効果
ホーリーバジルの美容や身体的な老化の防止（アンチエイジング）への効果・効能が注目されています。
抗酸化成分が、ストレスホルモンのコレチゾールを抑制して、若返りのホルモン「DHEA」を活性化させるといわれています。
抗菌作用
ホーリーバジルの抗菌効果は黄色ブドウ球菌や大腸菌などの繁殖を防ぎます。
有効成分が免疫機能と新陳代謝を高め、インフルエンザや風邪の予防、冷え性など体の不調を和らげ、根本的な体質改善に役立ちます。
ハーブティーにして頂いてみました。
甘い香りとスパイシーな味わいの飲みやすいお茶です。
まだまだたくさん収穫できますので、ドライハーブにして活用したいです。
種も採取して来年も蒔こうと思います。
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