ブラックペッパーがおススメです！！

昨日に引き続き今日も寒かったですね。
寒いと体に力が入って肩がこっちゃいますね。

そんな時におススメなのは
簡単に身体を温めることが出来る足浴です。

そして、アロマはブラックペッパー

この精油は、末梢の血管を広げて血流を増やし
局所的に温める作用があります。
冷え性の改善や肩や首のこり、筋肉痛を緩和

足浴のお湯に２滴ほど垂らして
良くかき混ぜて足を温めましょう。
しばらくすると体中がホカホカしてきますよ。

精神疲労・集中力を高めたいときにもおススメです。

風邪引かないようにしてくださいね