今日は花粉がすごかったのか?
それともPM2.5か?
花粉症ではないはずの私ですが
なんかくしゃみと鼻水が・・・
それに、目がすごく埃っぽく感じました。
エアーマスクとやらが騒がれましたが
自分では防ぎようのないものがいろいろ迫ってきて
世の中を生きにくくしているようです。
やっぱり自分の底力を高めるしかありませんね。
香りはそんな力を持っていますよ。
好きな香りを見つけて
お守りのように身の回りにおいてみましょう。
まずは胸元と手首にほんの少し
エタノールで薄めてルームスプレーに
お風呂に入れてリラックスタイム
自律神経やホルモンバランスを整えていきます。
ホメオスタシス(生体の恒常性)が働き
体の順応性や免疫力を高めます。
心の免疫力も大事です。
何が起こっても順応性と柔軟性を持って
そして自分がどう生きたいかという筋を1本
それともPM2.5か?
花粉症ではないはずの私ですが
なんかくしゃみと鼻水が・・・
それに、目がすごく埃っぽく感じました。
エアーマスクとやらが騒がれましたが
自分では防ぎようのないものがいろいろ迫ってきて
世の中を生きにくくしているようです。
やっぱり自分の底力を高めるしかありませんね。
香りはそんな力を持っていますよ。
好きな香りを見つけて
お守りのように身の回りにおいてみましょう。
まずは胸元と手首にほんの少し
エタノールで薄めてルームスプレーに
お風呂に入れてリラックスタイム
自律神経やホルモンバランスを整えていきます。
ホメオスタシス(生体の恒常性)が働き
体の順応性や免疫力を高めます。
心の免疫力も大事です。
何が起こっても順応性と柔軟性を持って
そして自分がどう生きたいかという筋を1本