いやーすっかりもー6月ですね✨
いきなりですが、今、絶賛ダイエット中です
きっかけは、5月にうけた健康診断！！
1年ぶりに健康診断で体重を計ったら、人生で1番ぐらいの体重MAX😱😱😱
これはほんまにやばい！！
と、思って5月からダイエット始めました😂
今のところ、家から駅までチャリで行ってたのを徒歩に代えて、飲み物もお茶のみ、間食はガム！！
夜は、できるだけ、簡単なエクササイズをして、今のところ一ヶ月で約2㎏痩せました
まだまだ痩せたいんで、頑張ります！！
太る原因は、外食が多すぎるのよね～笑
わかってるけどやめられなーい！笑
だから、運動量増やすしかない！！！
やる気満々やから、ニューバランスのウォーキングシューズも買ったし、引き続き頑張ります
何かダイエット、アドバイスあれば教えてくださーい*\(^o^)/*
ほんまに、太るのは簡単やのに、痩せるのはほんま大変大変😂
が、頑張るぞー！おー！！