さわやかな秋晴れです

今日もトレーニングがんばるぞー

今日は大勢のみなさんと練習します

カロリーメイトの新作★メープル味を一足お先に

いただきますジョシからは大好評でしたよ。

今日、「君、がんばってるね～」とコーチから

褒めていただきました。

「え、私、遅いっす」。私、がんばってるなんて

言ってもらえるほどラン適性ありませんけど。

「いや、継続が何よりだよ」

と追い越していかれました。

先日も、ただ走っていただけなのに別の方に

「すごいね～」と褒めていただきました。

その方なんてサブスリーなのに。

どうやら、「いつもいるのがすごい」

みたいです。

しかし、きちんと見てくださっている方が

いるって、すごくうれしくなります

速いだけが褒められるわけでもないって、

速い人が遅い人を褒めてくれるなんて、

すごくうれしいですよね

銭湯で汗を流します。たくさん走ったので

太ももから足全体を水風呂でアイシングして

気持ちよかった～。顔パックとあかすりまで

できてスッキリ。

その後はしょうゆラーメンのから揚げセットを

食べます　こんなボリューム１０分でたいらげて

しまいました。この食欲旺盛な自分を見ると

「いいことしたな～」ってな気分になるのです。

継続は力なり