痛い

朝トレーニングをしたけど、ふくらはぎがめちゃくちゃ痛くなってきて

途中で断念しました。

ももとお尻を使わないといけないのに

ふくらはぎが痛くなるのは体の使い方が悪い証拠らしく。

シャワーしてからシップを貼りましたが、

歩くのも大変なくらいに痛くなってきました・・。

がんばって最後までやらなくてよかった。

今日はなんにもないので

事務仕事でもやってようかな～と思います。

予定がなにもない日って

大好きなんです。