天気は
だが心は
そんな１日のスタートです。
きっと今の時期はそういう人多いと思います。
こういうときは感情の起伏を大きくするのはNG.
怒ったり ぐちったり ケンカしたり
負の言葉や感情を発すると耳や心がそれに反応するから
体に蓄積されてしまいます。
文句言いの人って、いつもグチってガス抜きしていますが
その後すっきりするのは一瞬で、しばらくすると
やる気すらなくなっていますよね。
発することにより嫌な感情が蓄積されて
すっきりするためにやったつもりが逆にやる気まで吸い取られてしまったのです。
結局、こういうときはまるで機械のように淡々と
進めていくこと。昨日書いた「感情の線を切る」ことです。
私がやっているモチベーションを下げない方法の１つです。