表題の件です。
最近娘にこだわりが出始めたのもあり、申し訳ないなと思いながらも、怒りの感情を爆発させてしまってます。
自分で言うのもなんなんですけど、私基本は穏やかで滅多に怒らないんですよね。
でもここ数週間で何年分かの怒りを爆発させてる気がします😅
怒りっていう感情はどうして起こると思いますか？
思い通りにいかないからなんですよね。
つまりいかに自分が完璧主義なのか思い知らされるんです。
私いろんなセッション受けてだいぶブロック解放が進んでたので、もうそんなに感情の起伏が激しくはならないかなって思ってただけに意外で、ショックでちょっと病んでました😅
でも感情の起こる仕組みがわかってるので、まだなんとか処置できてるほうかと思うんです。
最近は緊急事態宣言でこども遊ばせる施設も閉鎖気味。
人数制限あってなかなか入れないので外へ行くしかなく😂
でもこれが怒りの感情を整理するのにすごくいい方法となりました。
というのはですね、、、
お久しぶりの陰陽五行に関するお話です。
怒りっていうのはこの上記図でいう一番上の木のエネルギーなんですね。
陽の意味(相生)では成長、
隠の意味(相剋)では怒り
を意味します。
なので、正常回路にするためには、怒りを成長に変える必要があるんです。
何事も成長しないと同じこと繰り返しますよね。
具体的に何をすればいいのかというと、
もうその感情を感じなくていいくらい思い切り出し切ったり、
音叉などの道具を使ったり、
あとはその元素のエネルギーに触れることでもいいのです。
私の場合は木。
なので娘を外遊びさせて河原や公園へ行く頻度をあげたことで、自動的に木のエネルギーに触れることができたのです。
難しいようで簡単なことですよね。
なので、怒りを感じた時はまず、
自分が完璧主義に陥ってる状況を冷静に一旦受け止め、
木のエネルギーに触れるためにお外へ行ってください😊🌳✨
ご参考までに✨👶
とくにイヤイヤ期のお子さんいるママにはおすすめです🤣
どなたか必要な方に届きますように✨✨
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