緊急事態宣言が解除され、少しずつ元通りの生活に近づいてきましたね。
いかがお過ごしですか。
4月の時点で未来リーディングしたところ、6月には東京に人が戻ってくると見えてました。完全には戻ってきていないけど、まぁなるほどなって感じです。
さて、今日は表題の件なのですが、これはわたしたち夫婦がステイホーム中にしてた遊びです。笑
旦那様がどこかで教わったコーチングなのだそうですがとても簡単です。
まずはペンと紙を用意してください。
次に質問を考えましょう。
ちなみに、わたしたちはこんな内容でした。
人生において一番大切なものは？
人との関係において重要だと思うことは？
質問ができたら、答えを用意して書き出しましょう。
答えは5つ書き出してください。
答えが書けたら、次にやることは、
選び出せた答えの中からさらに、重要なものを2つ選んでください。
そして可能であれば、その2つからさらに1つに絞ってみてください。
この段階で気付くことがたくさんあります。
というのも、
私も、旦那様も、
答えをひとつに絞ることができなかったのです。
なぜなら、
その残されたふたつの選択肢は、
相反するものだったからです。
わたしの場合、人との関係において重要だと思うものに関する答えにおいて、残されたふたつの答え、親しみやすさと、適度な距離感でした。
親しみやすさと距離感て正反対ではありませんか？
ぱっと見親しみやすい人って距離がない気がしますよね。
逆もしかり。
距離感がある人に親しみやすさとってなかなか感じられないですよね。
陰陽の関係にありますね。
自分の中の陰と陽なので、どちらかを選ぶことはできなかったんです。
そして、
選ばなくてもいいのだ
と改めて気づけたんです。
わたしたちは教育によって、○か❌を選んだりする練習をさせられ、白黒つける癖を身につけられてきました。
だからテストじゃなくても、日常生活でも、何かひとつを決めなければいけない気にさせられています。
でも、もう、そんな生き方しなくていいと思うんです。
たしかに、競争して発展しなければならない昭和の時代までは、必要なことだったのかもしれない。
派閥にわかれて切磋琢磨に競争しあって創造する勢いをつけるために。
その結果、現代は、ものが溢れてしまった。
生きていくのに必要な量以上のものが溢れてしまった。
ミニマリストなんて言葉が流行り、もう誰も競争に踊らされていない。
ステイホームで自分にとって本当に必要な価値観を思い出した人もいっぱいいるでしょう。
だから今度は、いままでは対立してきたものを統合して、より生きやすいようにカスタマイズしていけばいいと思うんです。
なので、そんな二元性の世界から抜け出すゲームにもなるこの遊びを、暇つぶしにしてみてはいかかでしょうか。笑
もちろんひとりでもできますが、相手がいればお互いの理解を深めることにもつながります。
私は旦那さまが相手になったことで、よくありがちなループから抜け出すこともできました。
仕事と家族どっちが大事なの？
このよく聞くセリフ。笑
仕事と家庭の優先順位なんて選べないし選ばなくてもいいんだったと改めて思いました。
私も上記相反する答えで優劣をつけることができなかったから。
是非おうち時間の暇つぶしにこのゲームを試してみてください☺️
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