あたまの中のあれやこれや

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19Jul
- 未来への扉
  なぜかとても不思議なことに最近まえへ一歩ずつ進んでいる実感がとてもあるのです。長い間精神的にも病んでいてこのまま死んでいく。まるで消化試合のような人生だと思っていたのに。今までの苦労が人生終盤でこんな風に回収されて行くのかと自分でも驚いています。前が見えなくてもがいている人がいたらそんな人生が最後の方で思っても見なかった方向に動き出す事もあるのだと知ってもらって、諦めて終了しないで先を見てみませんか？って思う
19May
- 人生山あり谷あり
  人生山あり谷あり尾根伝いに大きな山の頂を目指していると思って最初の峰について向こう側の景色を見たら遠くに目指す山が見えて自分の一歩先が断崖絶壁だったら…絶望的な気持ちになるかもしれないな一生懸命皆で登った山だと思っていたのにハタと周りを見ると誰も一緒じゃなかったらどうだろう…いろんなことを考えを巡らせた５月上旬だった私は人生も終盤なのに今までの人生で何度も何度も転んでけがをして人生の山を何度も下山して最近になって結局自分の目指していた最初の山を登ると決めたところでたとえるならその登山のスピードは体力も衰えペースもゆっくり多分山頂まで登るまでに力尽きるので山の向こう側の景色を見ることはないだろうだけど山を登り目指す地点があるのは幸せなことだし達成感を味わえないかもしれないかわりに絶望を味わうこともないのかもしれないさてさて、その登山に必要な道具は何だろう時間は限られいるものもある程度見えているのだミニマリストに憧れ時間をうまく使いたいけど私には遊びも必要減らすところと充実させるところそれぞれをうまく見極め少しずつ限定されていくどこまでいけるかなワクワクしながら人生を進もうと思う
04Mar
- ４月からの新学年に向けて…
  うちの男の子2人は違うタイプの発達障害のグレーゾーン長男君はADHDの注意欠如とASD過度な集中さらにHSPだと思う。昨日も私が死ぬかもそもそもみんな死ぬと言って号泣😭😭😭💦😂次男君はADHDの多動ASDのこだわりが強い。環境の変化が苦手さてさてそんな2人なのでとにかく忘れ物が多い学校の先生からは「ちゃんと見てあげてください！」何て言われるけれど一緒に用意してもそれを玄関に忘れたり家の前に置いてあったり…それに忘れたら学校で貸してくれるのできつく言っても「忘れ物したら悪いの？？どうせ貸して貰えるのに？？」って感じだ用意するにも学校に忘れてきたというのでそうかと思っていたら本棚の中にあったり…それを後で見つけたり…このイライラは『カサンドラ状態』の入り口かもしれないお兄ちゃんはすぐ凹むので「お母さんの愛が足りない」と言われ弟は言うことを聞かないので「甘やかしすぎ」と言われる「発達障害と診断されていてそれに対応しながら子育てをしている」と言っても「どこが発達障害ですか！子供たちはすごく良くできますよ！」と何でも発達障害と言いたがるみたいに担任に言われる担任に関しては私のイメージで思い込まれている大人になってから私はよく「元ヤン」に間違われる😂😂いや私は元ヤンどころか不登校🤭でも自分で勉強して偏差値80近い高校から難関国立大学にいっとりました理系女子ですねんま、スゴいと言うよりは自分も発達障害だよな…と思ってます🤭旦那も…😂😂😂さてさてさてさて話は長くなりましたが…整理整頓と言えども特徴があって私はきれいに理路整然と並んでいてほしいできれば必要なものがすべて見えていてほしいしかし夫と長男君はとにかく隙間や奥に入れて見えない状態にしたいみたいなのですまた長男君と私はあまり情報が多いと混乱気が散ってしまうまあみんなそうかもしれないけれど…かといって家の限られたスペースで忘れ物をしないようにできるようにするには…と考えています年の近い男の子2人なので(サイズが同じ兼用にすることが多いですでもそのせいで喧嘩(^_^;)自分と他人の境界がはっきりしてない長男君にとってもこのやり方はよくないかもーと思いながら2人の押入れクローゼッットを見直し中
28Jan
- 今日はキッチンコンロ回り掃除と換気扇の交換工事
  THE昭和なキッチン！(何度もいますが平成元年築)セスキ水でキッチンペーパーパック中😁✨キセキ水だと今まで思ってた(*￣∇￣*)工事終わりました🎵✨真っ白な換気扇ありがとうございます！！！！なのですが白い！！！！扉のクリーム色とタイルの白とピンクのチェック！なんかおかしくないっすか？？w扉に木目調のシートを貼ったり…ちょっとDIYでリフォームしようかな…
20Jan
- 子供たちも食事の準備ができるキッチン✨
  キッチン～修理したあとの…続きです。作業スペースの下にお皿とか片付けるのるのはは少し抵抗あるのですがとりあえずこんな風に片付けました⏬ここだと子供たちでも(9才7才男子)よく使うお皿や茶碗が出し入れできます✨今まではお箸やお茶は自分で飲めるようにしていたのでコップやカトラリーは後ろの棚にコップ冷蔵庫に作りおきおかず冷凍ごはんがあるので私に何かあってもとりあえずごはんは食べられるわ！✨ウンウン( ´・_ゝ・)
- キッチン～修理したあとどう使おうかな
  平成ギリギリ築の昭和な賃貸に住んでるので今時こんなキッチン使ってるおうち有るのかな？とっても旧式キッチンの作業台下その引き出しが壊れて修理してもらうため中身を全部出してみた…⏬正面から見たところ⏬開けてみる⏬中身は洗剤など引き出しは今日は直らず洗剤などを片付けたらいいのですが子供たちも家事に参加するためにはここを掃除関係の収納にせず皿などを入れる事にした。(続く)
16Dec
- そっくりさん診断
  AIが自分の画像から有名人だと誰ににているか診断してくれるアプリ「そっくりさん」芸能人のそっくりさんを診断するアプリがあったのでやってみたw体験者のブログを見たら85％以上だと結構にてると自分で感じるそうです私も顔写真はだせないのですが自分的には意外な結果が出ましたw点数でベスト６まで６位✨夏帆５位✨小泉今日子４位✨aiko３位✨仲里依紗２位✨真矢ミキ１度だけ登場で上位に食い込む似てる！ところはひとつもないような…１位✨石田ゆり子石田ゆり子さん率がとても高かった！似てるのか？そんなこと言われたこと１度もねーぞ！🤭✨とにもかくにも嬉しいぞ！🤭✨私は貴女のような大人の女性になりたいのだ！対して年は変わらないのにさ！90％越えは似てるってことか⁉️だったら残りの人生石田ゆり子似で生きていきます！🤭番外編男性でやってみたら…１位✨杉浦太陽でしたちなみに再チャレンジの得点の２位は坂坂口健太郎でした似てるのか？面白いのでやってみて✨
09Dec
- 靴
  悩んで悩んで靴買った今回は後ろのカジュアル靴とフォーマル靴二足の役割を一手に引き受けてくれそうな黒い靴を買いましたショートブーツも素敵購入の黒余裕があれば白もいいなあ
03Dec
- 玄関回りの臭い
  集合住宅に住んでいますが共用廊下部分を歩くとそれぞれのお宅の匂いや臭いが漂ってきますきっと家の匂いはその家の人は気づかないだろうしその家の人が不快でなければいいのだけれど今自分ちの匂いがめっちゃ気になる(^_^;)在宅時は基本的に家の窓は全開であまり気にならないのですがやっぱり冬になり締め切って暖房を付けるようになると部屋の匂いが気になり出しました台所の匂いは出所が分かるので対処できるのですが玄関の匂いがどこから来ているのかわかりません玄関と玄関ホールの収納は下駄箱と納戸納戸の中身を一旦全部だす片付ける特に匂いの発生源は見付からなかった💦下駄箱も特になく棚にたまった砂など掃き出して水拭き何だかんだで要らないものもも溜まっていた(夏にやり残した花火ネットショッピングの不織布袋等)くつは子供たちのくつはスニーカーなのでまめに洗っているけれど一瞬で臭くなるのでその匂いかな？これで匂いが消えないなら他の部屋から流れてきている匂いの可能性もある
03Oct
- ６日間断食の回復期(実況中)
  今日から断食の回復期に入ります10月1日(木)朝の体重スタート時の体重◯◯.7キロから６日間断食結果－3.5キロ✨昨日の体重から－0.2キロ体のダルさはない7:00ふろふき大根に潰した梅水ミルクココアやっとスッキリでた！✨良かった✨す10月2日(金)朝の体重スタート時の体重◯◯.7キロから－3.6キロ✨昨日の体重から－0.1キロ回復食ということでカロリーは気にしているけれど作りおきの賞味期限をきにして朝から卵(まだ早いだろう(^_^;))7:00タマゴサラダかやくご飯のお湯がけお味噌汁13:30スタバを味わう✨いいのか？こんなん食べて(^_^;)味が違うように感じる味覚障害？？違う違う10月3日(土)朝の体重スタート時の体重◯◯.7キロから－3.8キロ✨昨日の体重から－0.2キロ回復食ということでカロリーは気にしているけれど作りおきの賞味期限をきにして朝から卵(まだ早いだろう(^_^;))7:00酵素ドリンク原液40+水200これでお腹いっぱい😊おにぎりに出汁をかけるお茶漬け✨たまらん😂
02Oct
- 断捨離お皿
  自分の好きなものに囲まれて暮らしたいと思ってもなかなかできません。今までは好きがコロコロ変わりすぎてテイストが合わないことも多く今は逆にイメージは明確になってきたそれでもなかなか好みでないものを断われません💦スタンプラリーとかプレゼントとか大好きな上の子そんなうちの子が欲しい！と言うとついつい頑張ってしまう私LAWSONのポイント集めてもらったお皿でもやっぱり家に有ってほしくない思いきってお皿購入しました✨盛り付けて出したらお店みたい！と子供たちも大喜びで最初からトライすらしなければ良かったって思いますお皿は選手交代でリラックマちゃんさようなら今までありがとう😆💕✨お別れすることに…
01Oct
- 人生初✨断食してみる→６日間断食の記録
  結果的に６日間の断食をしました感想やまとめは最後に書きますね今日(９月25日)から断食をしてみることにした10日間で７日間の断食３日間で戻すつもりはっきり言って続ける自信が無い９月24日(木)酵素風呂初体験ほくほくが止まらないのとお腹が暖かいお肌つるつるそこで酵素ドリンクを使った断食を勧められる断食初日９月25日(金)スタート朝の体重◯◯.7キロどうなるかな？？朝ごはんから子供の朝ごはんをあじみしてしまったり仕事で試食でパフェを食べたり昼ごはんは自家製ジンジャーエールとコーヒーゼリー晩ごはんはカフェオーレと酵素ドリンク断食２日目９月26日(土)朝の体重スタート時の体重◯◯.7キロから－1.2キロ✨朝ごはんヨギーニ昼ごはんヨギーニ間食カフェラテ晩ごはん酵素ドリンク60cc２日前に酵素風呂初体験しました蚊に刺された後が腫れ上がってずる剥けになるのが常で後もなかなかなおらずいつまでも痒かったのにあっさり痒みがひいてる恐るべし酵素ぶろしばらく通ってみようと思う0:00そろそろ朝かな？と目が覚める空腹感より頭が冴えてる感じ日付変わって2:40寝られない‼️でも体が心地よい!!－1.9キロコップ一杯のほうじ茶を飲みました！断食のよさを実感として体重が減るというより体が楽！空腹感は全く無い！断食３日目９月27日(日)朝の体重スタート時の体重◯◯.7キロから－2.1キロ✨昨日の体重から－0.9キロ朝ごはんほうじ茶200cc柑橘類1切れ酵素ドリンク60cc昼ごはんワカメお味噌ミルクココア夕ごはん酵素ドリンク40cc酵素ドリンクのみにはできなかった断食4日目９月28日(月)朝の体重スタート時の体重◯◯.7キロから－2.3キロ✨昨日の体重から－0.2キロ下げ止まり?昨日は空腹感も有ったまあミルクココアとか飲んでしまってるからな(^ω^)断食してみて感じることは普段栄養のバランスや食べる時間を気にしすぎて胃腸に負担をかけていたこととにかく体が楽だ！今日は酵素浴しようかな朝ごはん酵素ドリンク40×３昼ごはんいちごみるくミルクココア酵素ドリンク×１晩ごはん酵素ドリンク×１酵素浴×１昼過ぎからひどい頭痛ちゃんと酵素ドリンクをきちんと飲めてないから？熱が37.5とにかく横になり４日目で止めるか悩む体調が悪くなったら中断する勇気もいるな断食5日目９月29日(火)朝の体重スタート時の体重◯◯.7キロから－3.1キロ✨昨日の体重から－0.8キロそう言えば便通ゼロ💦朝から頭痛はなく熱も下がっている36.8平熱より高くお腹がほくほくしている7:00酵素ドリンク40cc×110:30酵素ドリンク40cc×1昼ごはん酵素ドリンク40×１また頭痛のためおにぎりひとつ味噌汁一杯酵素ドリンク40×１晩ごはん抹茶アイスこんな感じなので明日で最終日とします。断食6日目９月30日(水)朝の体重スタート時の体重◯◯.7キロから－3.3キロ✨昨日の体重から－0.2キロ便通いまだゼロ💦体のダルさはない7:00酵素ドリンク40cc×1水200ccお茶250cc9:00酵素ドリンク40cc水200cc断食回復期10月1日(木)朝の体重スタート時の体重◯◯.7キロから６日間断食結果－3.5キロ✨昨日の体重から－0.2キロ体のダルさはない7:00ふろふき大根に潰した梅水ミルクココアやっとスッキリでた！✨良かった✨断食実況はここで終了！回復期の実況します！☺️まとめなど:体重を減らすのも目標のひとつですが想像を越えていたことは空腹感はほとんど感じたかったことそれから今まで栄養バランスや低糖こう高たんぱくな食事を心がけていたけれどそれは内蔵に負担をかけていたことが身をもってわかったこと内蔵を休めると体が楽だと言うこと食に対して情報が溢れているけれど自分の必要なことは何なのかなにかが流行っているから何かをやってみるのは楽しいことで私もこれからも色々チャレンジするつもりですでもでもその情報がある人には正解でも状態によっては不正解の時もあって答えは結果ではなくて自分のからだに聴くのが一番と大切なものは何なのか考えるきっかけとなりました断食またやろうと思う✨
07Jul
- 断捨離の捨わたしの靴編
  靴を整理してます残る靴たちを磨き直したり防水したり右３つは普段履き用右から２つ目のオーロラシューズは15年戦士底を修理したらまだまだ履けそうスニーカーは運動やアウトドア用(どうして黒×白にしなかったんだろう…)左のヒールは冠婚葬祭用フォーマル服をナチュラル系のかわいいのにしたらもうこの靴要らないかも今回捨てる靴たちアウトドアなんてもうしないかも💦これもさよならしたいなとでも大好きな音楽フェスでは活躍💕保留。