水曜日の晩ごはん

ちょっと食べ過ぎてますからね

水曜日の晩ごはんはカロリー控えめを意識して

鮭の塩焼きの日

水菜は薄揚げと炊いて

ちくちゃんサラダ

お野菜沢山お味噌汁

そして、温奴

でもね、食後のデザートがありますよ 

メロンとチーズケーキ

晩ごはんのカロリー気にするより、このデザートを控えた方が良さそうね🤭

分かってはいるけど、甘いものはやっぱりやめられませんね

今日も１日頑張ろう