こんばんはー
リアさんですけどもー
最近は夜、寝る前にストレッチやって身体の柔軟性強化してたリアさんなんだけれどもですね。。。
我が家で『ジム』と呼ばれているバランスボールとかダイエット器具が置いてある部屋があるんですけども
たまぁーにジムでも鍛えたりしてたの。
でね？今日、スーパー行った時ですよ。
リア的に速く歩いてるんだけど突然妹に「お前、マジおせー
焦るって概念ある？」みたいに言われて
焦るって概念ある？」みたいに言われてどんどん進む妹に小走りでついていってる時のリアの脚の回転数がめっちゃ上がった。
だって小走りだもん
だけど妹は早歩き。
リアは小走り。
ついボソッと妹の背中を見ながら言いましたよ。
『今の姉ちゃんの脚の回転数ヤバイ』
前を歩いてた妹は爆笑して一瞬ふにゃってなって
リアはさらに聞きましたよ。
『わざとじゃないよね？普通の早歩きなの？』
妹は笑いながら
「普通だよ！」と言いながら会計へ。
！」と言いながら会計へ。そぉいやぁスーパーとか買い物に一緒に行くとだいたい、遅れだすリアさん
妹の足下見ながら歩幅あわせてみたら、新事実！！
リアの大股が妹の普通の歩幅
そら、妹の歩幅にあわせたら小走りになるよね
そら、妹の歩幅にあわせたら小走りになるよね身長も10センチくらい違うから仕方ないよね
その時にリアが太った疑惑が持ち上がり
お尻のラインとかウエストとか大きくなったとか言われ。ついつい話の流れで『脚の付け根がギシギシしてる感じがする。』と言いましたら今からそんなんじゃ、お婆ちゃんになったら大変だよ！！歩きなよ！！と勧められ。
…リアさん散歩がてら歩いてるんだけどなぁ
とか思って反撃したら。
とか思って反撃したら。ちゃんとウォーキングしなさい！！って
だから明日からなるべくウォーキングする事にした
って事で筋トレを久々に始めたら腹筋が全然出来なくなってた
すっっごいショック
30回を5セットなんか余裕だったのに……。
全然上がらない。。。
腹筋には自信があったんです
かなりショッキングすぎた
だけど、また出来る様になりたいから！
今のリアが上がるとこまであげてけばまた腹筋つくよね？？？
頑張らなきゃー！
明日からストレッチにウォーキング、筋トレ！！やったる！！！
行かないとダメなんだってさ
